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【恋愛心理学 本】恋するあなたに恋愛心理学入門のおすすめ書籍

大好きなあのひとはどんなことを考えているのだろう、これから二人の関係を進展させるためにサインを見逃したくない、そんな恋するあなたにおすすめの恋愛心理学の本を紹介いたします。恋は盲目ということばどおり、恋をするといろんなことが見えなくなって…

【フランス印象派 おすすめ本】フランス印象派の作曲家たち

光がさしこむまぶしさ、そよ風が吹き抜けていく揺らぎ、雨の音。自然界のきらめきと人の心を繊細にとらえたフランス印象派の芸術家たち。美術界ではモネの絵が有名です。 それまでの象徴主義の芸術とは違い、自由に戸外で庶民や自然に焦点を当てて描かれた作…

【ロンドン おすすめ本】旅行に行きたくなる。ロンドンを味わう本。

クラシックな魅力があふれる街、ロンドン。近代的なクールさと歴史が交錯したユニークな街。イギリス出身の有名作家が多くいるのでファンタジーやミステリーファンにはたまらないオシャレでどこか大人のにおいがする憧れの街です。そんなロンドンの魅力を堪…

【茂木健一郎 本】茂木健一郎さんのおすすめベストセラー本まとめ

東大を卒業し、、ソニーコンピュータサイエンス研究所上級研究員として脳と心の関係の研究を続けている茂木健一郎さん。脳と神経に関する一般書籍や週刊誌、テレビなどで積極的に活躍されています。ユーモラスで、難解なこともやさしくかみ砕いて説明してく…

【読書法 本 おすすめ】速読や多読など。Amazonランキングでも上位の読書術。

趣味は読書という方がだんだん少なくなってきたこの頃。どうして本を読むのかと他人から聞かれたときに、どうしてだろう?と思ったことはありませんか。読書の意味といわれても、昔から読書に親しんできた人にとっては生きている意味と同じくらいわけがわか…

【体調管理 本 おすすめ】健康への基本やコツなど大切なことが学べる。体調管理をしっかり努めたい人に。

今年こそ無理をしないで自分の体を大切にしよう、ついつい疲れをためこんでしまうという方におすすめの体調管理ができるようになる本を紹介いたします。だるいからだを引きづって毎日出勤している方、休日は寝だめで過ぎてしまうという方におすすめの本です…

【神経科学 おすすめ 本】一般人でも読みやすい神経科学書籍。 大学で専攻、医学部生におすすめ。

物を見るのも、体を動かすのも、考えごとをするのもすべては脳があるからこそ。数々の神経物質を体中のネットワークをもって運び出し、脳へ指令をおくることによって私たちは自分が思うように行動することができます。今回は脳神経の謎にせまる本を紹介いた…

【英語勉強 モチベーション おすすめ本】英語を勉強するのにやる気を上げる書籍まとめ

英語が話す必要がある、英語が話せたらかっこいいのになぁと思いつつも、語学の勉強は地道にコツコツが必要。英単語や文法を丸暗記したり、教室に通うのも面倒になってきたとテンションが下がることはよくあることです。 そこで、今回は初心に戻ってやる気ス…

【モンテッソーリ教育 本】小学校、幼稚園でおすすめ。モンテッソーリ教育の関連本。

モンテッソーリ教育について 1907年イタリアで貧困層や知的障害、発達障害の子どもたち向けに考案されたモンテッソーリ教育。日本においては自立心や知的好奇心を育み、社会貢献ができる人物になれるよう英才教育のひとつとして親しまれてきました。 五感を…

【姿勢良くする】猫背を直して、姿勢良く座る。美姿勢が身につくおすすめ本。

食事の量を少なくしたり、苦しい運動はイヤだという方、デート前や結婚式前で時間がないけどすっきりした体型にしたいという方は正しい姿勢をキープすると、体重は変わらないものの見た目は大きく変わるそう。巻き肩や猫背、前重心の姿勢ではお腹がポコンと…

【イジメ 本 おすすめ】差別の本質について考えさせられる本。小中学生にもよんで欲しい。

出る杭は打たれるといいますが、他人と違うと人は自分の存在を危うい立場に追い込まれるのか悲しいことに他者を排除しようとします。 どれだけ文明が進化しても、性別や人種、セクハラやパワーハラスメント、ドメスティックバイオレンスといった立場の上下を…

【病院 選び方 本】医者の本音を読む、不必要な治療を受けないようにするために。

病院を選ぶ基準について 健康診断で再検査をすすめられたとき、ちょっとした体調不良で病院に行くとき、持病を持っているけど主治医との相性がどうも良くないと感じたとき、かかりつけ医を探しているとき。みなさんはどういう考えで病院を選びますか? 近い…

【藤田嗣治 おすすめ本】画家・藤田嗣治のおすすめ本。代表作品紹介とともに。

藤田嗣治とは 1920年、芸術が華ひらいたパリ。モンマルトンで活躍した外国人画家たち。そのうちの一人が藤田嗣治。おかっぱあたまと丸めがね、柄つきのシャツとオシャレでモダン、フーフー(お調子者)と呼ばれ、パリで愛された画家です。日本画のタッチを生…

【ヨーグルト レシピ】簡単にできる、おすすめレシピ本。おかずやデザートにも。 ダイエットにも最適。

最近、注目の「菌活」 腸内環境を整えると、ダイエットや美肌づくり、風邪に強い体質になるなどとここ数年「菌活」が流行っています。スーパーに行くと様々な菌が入ったヨーグルトが棚にずらっと並んでいて迷ってしまうほど。今回は、体に良いとは分かってい…

【コスメ 本 おすすめ】 本当にいいコスメの知識。@cosmeランキングにも。

お化粧をするのは女性の身だしなみといわれるので、社会人になるとメイク用品は手放せないもの。国内産だけではなく、韓国やアメリカのコスメなど消費者側も様々な選択肢が増えて、何が肌に良いのか悪いのか、どうやったらもっときれいになれるのか悩むこと…

【ヴェルサイユ宮殿 おすすめ本】読んでヴェルサイユ宮殿ツアー。鏡の間、庭園など歴史が分かる。

ヴェルサイユ宮殿の歴史について きらびやかで優雅。ルイ14世が建てたヴェルサイユ宮殿は、ただの贅沢ではなく政治の権力の象徴として利用されたものです。 産業革命の影響により、労働こそが正義と市民たちが権力を得ましたが、それまでの貴族や王族たちは…

【防災対策 本】地震などの災害などに役立つ。防災対策のおすすめ書籍。

いつ襲ってくるか分からない自然災害や事故。地震や火災、津波による被害によって非日常生活を強いられたときのために、強く生きるための知恵と準備が必要です。 もしものときに備えて、家族の皆様で手に取っていただきたい本を紹介いたします。防災グッズを…

【心理学 おすすめ 本】仕事、恋愛にも使える。行動分析やしぐさも分かる、心理学の書籍。

恋をしているとき、人からどうおもわれているのか知りたいとき、自分がどういう心の状態なのか知りたいとき。 心理学は人間の精神という見えないものを見るために役立つひとつの方法かもしれません。今回は、複雑な人間関係でストレスがたまっている方、人間…

【ヘアアレンジ 本当に簡単】ヘアアレンジが上手になる本。初心者にも基本、種類がわかる。社会人〜子供にもおすすめ。

伸ばしかけの髪や梅雨どきのまとまらない髪、結婚式やパーティに出席するときにパッと自分でヘアアレンジができると印象もグンと良くなるので便利ですよね。 ヘアアレンジが上手な人は変身上手。洋服やなりたい印象と合わせてイメージチェンジもできるので上…

【面接対策 本 おすすめ】ニガテな面接が克服できる本。自己PR、マナー、質問などが分かる。

どうしても緊張して思ったように伝えることができない、どんな回答を求められているか分からない。とにかく人前で話すことが苦手。そんな方におすすめの面接が克服できる本を厳選しました。 就職活動や昇進試験の面接など、避けては通れない面接。しっかり準…

【日記本 おすすめ】人気の日記本まとめ。有名人の生い立ちや考えがリアルに伝わる。

現代ではSNSやブログで自分の日記を公開する方も多いでしょうが、日記は本来自分だけのもの。誰にも読まれない前提だからこそ素直に自分の心のうちをさらけだすことができるのです。 ブログやSNSでも「読まれること前提」にしたものはノンフィクションとして…

【精進料理 本 おすすめ】精進料理レシピが家で楽しめるレシピ本。魚、野菜などヘルシー食材でお料理。

精進料理について お坊さんが無駄な殺生を避ける食生活を続けるための精進料理。 菜食ですが栄養バランスがしっかりとれるヘルシーな料理です。お寺では料理をすることも修行のひとつ。生きとし生きるものに感謝をし、じっくり時間をかけて調理すること、食…

【保存食レシピ おすすめ】おうちで簡単に作れる保存食レシピ集

缶詰だと味付けがされていてアレンジが効かない、保存料が心配という方におすすめの保存食レシピ集を紹介します。野菜も値上がりが続いているので、旬のおいしい時期に安く大量に購入し、上手に使いこなすのが賢い台所の使い方。 ちょっと彩りが足りないな、…

【フランス料理 レシピ おすすめ】おうちで簡単につくれる、フレンチ料理レシピ本まとめ

フランス料理について フランス料理というと、世界三大料理のひとつで凝ったソースやおしゃれな煮込み料理ばかりという印象はありませんか?実はフランス料理といっても家庭でも簡単に作れるものが多いのです。 調味料や材料も日本で簡単に揃うレシピを紹介…

【和田秀樹 本 おすすめ】社会人に読んでほしい、和田秀樹さんの書籍。心理学、映画、受験など幅広く。

和田秀樹さんについて 受験アドバイザーや大学講師、臨床心理士、小説家や管理栄養士と様々な顔を持つ和田秀樹さん。 多才でテレビ番組でも活躍されている方です。 今回は、和田秀樹さんの多くの著作のなかから、社会人の方におすすめの生きるのが楽になるよ…

【名言 本 おすすめ】悩んだときに手にとりたい!おすすめ名言集

悩みを抱えたとき、だれかに背中を押してもらいたいというときに手にとってほしいおすすめの名言集を紹介いたします。 時代を超えて、自分では経験できないことを経験してきた人たちからの言葉は熱く胸に響きます。そっと心に寄り添ってくれたり、励ましてく…

【冷え性 対策 おすすめ本】冷え性改善の食べ物、漢方などが分かる。原因を理解する、冷えとり対策書籍。

寒くなってきたこの季節。 体の芯から冷えてしまう冷え性の方、手足だけ冷たい末端冷え性の方、なんとなく寒くなると体調が悪くなる方、今年こそ本格的に冷えとり対策をしませんか?「冷えは万病の元」と呼ばれている通り、体の冷えは血液循環を悪くしてしま…

【時間栄養学 本】「時間栄養学とは何か」について学べるおすすめ書籍。家でセミナー感覚で読める。

時間栄養学とは 同じものを食べても「いつ食べるのか」「どんな順番・速度で食べるのか」によって、吸収されるエネルギー量や健康への効果も変わってくるという新しい考え方、時間栄養学。 野菜は先に食べると糖質制限に良いとか、ゆっくり咀嚼するとダイエ…

【美輪明宏 本 おすすめ】美輪明宏さんの名言、昔の生い立ちもまとめた書籍。

苦労続きの人生でも独自の美学に基づいて生きる姿勢、偏見の激しい時代でも同性愛者であることを告白し、スピリチュアルな世界にも精通している三輪さんは、どこか人間離れした美しさをもった人。時代に流されない美しさ、心に響く歌と演技力をもった役者さ…

【雑学王 本】雑学に詳しくなれる本まとめ。雑学クイズ対策にも。

知っていていなければ生きていけないというわけではないけれど、なにかちょっとしたことに詳しい人に魅力を感じてしまいます。視野の広さや好奇心をたくさんもって生きてきたんだなぁと話を聞いていても面白く、世間話が得意な方は雑学に詳しいことが多いと…

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