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読書はみんなのサプリ

【癒される 絵本】読むだけで、癒しの絵本・児童書おすすめ3選

いろいろなしがらみにとらわれて心に自由がなくなったとき、疲れて元気がでないとき、どこかに癒されに行きたいといってもエネルギー切れでどこにも行く気がしないとき。心のリフレッシュ方法としておすすめなのが絵本や児童書に触れることです。時間の余裕…

【有元葉子 レシピ】人気のランキング本まとめ。有元葉子さんのおすすめ使い切るレシピ本。

NHK「きょうの料理」でもおなじみの料理研究家、有元葉子さん。イタリアと日本を行き来し、国籍やジャンルにこだわらない彩ゆたかなレシピを考案されています。女手ひとつで子育てをされ、実業家としての顔もあるという、まさに現代女性の鏡のような方で…

【喝を入れる 本】新たな刺激を与えてくれる、背筋がピンと伸びる本。

大人になると、だれかから叱られることもなく、ダラダラとした生活を過ごしてしまい自己嫌悪に陥ることも。このままじゃいけないと思っているのに、喝を入れてくれるひとがいない。だけどだれかに相談するというほどのことでもない。そんな人生の行き詰まり…

【読書法 本 おすすめ】速読や多読など。Amazonランキングでも上位の読書術。

趣味は読書という方がだんだん少なくなってきたこの頃。どうして本を読むのかと他人から聞かれたときに、どうしてだろう?と思ったことはありませんか。読書の意味といわれても、昔から読書に親しんできた人にとっては生きている意味と同じくらいわけがわか…

【体調管理 本 おすすめ】健康への基本やコツなど大切なことが学べる。体調管理をしっかり努めたい人に。

今年こそ無理をしないで自分の体を大切にしよう、ついつい疲れをためこんでしまうという方におすすめの体調管理ができるようになる本を紹介いたします。だるいからだを引きづって毎日出勤している方、休日は寝だめで過ぎてしまうという方におすすめの本です…

【禅 おすすめ本】瞑想ブームで知りたい「禅」の知識。簡単に学べる書籍。

マインドフルネス、瞑想がリラックスや健康につながるとブームになり、世界中で禅が再注目されています。もともと深い宗教心に根付いた禅。ただ形だけではなく、その奥深くにある精神に触れてみるのはいかがでしょうか。悩みを抱えている方、ストレスをため…

【切り絵 簡単】かんたんにできる切り絵。図案もわかりやすい、おすすめ絵本。

切り絵には独特のシャープな魅力があります。直線的で洗練された白と黒のコントラストが実に美しく、凛とした佇まいに身がひきしまるかのよう。いわば引き算された芸術であり、文章がより一層深まるような味わい深さを感じます。今回は、オシャレで現代的、…

【人見知り 克服 本】人見知りの原因、特徴がわかる。あなたにおすすめの書籍。

どうしても人見知りをしてしまって、初対面の人とはなかなか会話が進まない。そんな内向的な性格を治したいと思っても、なかなか治るものではありません。緊張してしまう、何を話していいか分からない、距離の縮め方が分からない。 そんな悩みをもっている方…

【神経科学 おすすめ 本】一般人でも読みやすい神経科学書籍。 大学で専攻、医学部生におすすめ。

物を見るのも、体を動かすのも、考えごとをするのもすべては脳があるからこそ。数々の神経物質を体中のネットワークをもって運び出し、脳へ指令をおくることによって私たちは自分が思うように行動することができます。今回は脳神経の謎にせまる本を紹介いた…

【春 絵本おすすめ】春に読みたいおすすめ絵本。赤ちゃん〜大人まで楽しめる。

策くて長い冬が過ぎ、おひさまが顔をのぞかせる時間が長くなるころ、地面から草やお花が顔を出し、木々に新緑が芽生えます。そんなうららかな春の季節に読みたい児童書を紹介いたします。過ごしやすい春の季節、のんびりとした気持ちで本を手にとってみてく…

【元気が出る 絵本】読んでいると元気が出る、おすすめ絵本まとめ

いやなことがあったとき、なんだか落ち込んでしまっているとき。そんなときは元気が出る絵本を読んであげてください。誰かがそばにいてくれることで安心感を得られ、絵本の面白さに悩みもふっとんでしまいます。もちろん、お疲れ気味の大人の方にもおすすめ…

【犬 エッセイ 本】犬と暮らしているような気分になれる、おすすめエッセイ集

賢く愛嬌たっぷり、従順。元気いっぱいのワンコはみんなの人気ものです。しっかりしつけをすれば応えてくれるので人間との相性はぴったり。人懐っこく、いつも傍にいてくれる大切な家族。今回は、犬を飼っている方や犬好きの方におすすめのエッセイ集を紹介…

【犬 児童書 おすすめ】フランダースの犬など、犬が登場する児童書。

近年の柴犬ブームや携帯電話のCMでアイドル犬が登場し、可愛らしい姿が子どもたちにも大人気のワンコ。今回は、犬が大好きなお子さまにおすすめの犬が大活躍する児童書を紹介いたします。マンション暮らしやアレルギーなどでペットが飼えないというご家庭…

【芸能人 小説 おすすめ】芸能人が執筆したおすすめ書籍ランキング。

ピースの又吉さんが芥川賞を受賞されてから芸能人が執筆された本が一段と注目を浴びています。芸能人の方は、もともと感性豊かな方が多くいらっしゃるので、文筆業でも才能を発揮することができるのでしょう。 今回は、普段は純文学しか読まない、芸能人の書…

【栗原はるみ レシピ】栗原はるみさんのおすすめレシピ本。 肉じゃがからチーズケーキまで。

家庭料理研究家として大人気の栗原はるみさん。少し甘めの味つけと素朴でやさしい味のする料理は食べているとほっとします。定番だけど新しい、いつ作ってもおいしいという家族の声が聞こえてきそうな温かい料理。そんな栗原はるみさんの数あるレシピ集のな…

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