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【美脚ケア おすすめ本】自宅でできる美脚トレの書籍

今すぐ始める美脚ケア ここ数年、ミモレスカートやロングスカートが流行しています。すっかり油断をしていると冬にブーツが入らなくなった!と大慌てしている方はいらっしゃいませんか? 脚が太くて露出できない、O脚でかっこ悪い、筋肉が目立ちすぎる…など…

おうちで簡単!イタリア料理おすすめレシピ本

一冊持っていれば応用が効く!おすすめレシピ集 子どもから大人までみんな大好きなイタリアン。 ちょっと難しそう、お店と同じ味にならないという方でもコツを学べばおうちでもイタリア料理を楽しめるようになります。 普段の食事からパーティまで対応できる…

【小顔マッサージ 本】小顔になりたい人におすすめ書籍

憧れの小顔になれる本 可愛らしい小顔は永遠に女性の憧れ。顔が小さいと多少体型がぽっちゃりしていても、全体のバランスが良く見えるもの。 小顔になりたいとメイクでシェービングしたり、髪の毛で誤魔化していませんか? 「顔の大きいコンプレックスはどう…

【認知症 小説】社会福祉士、介護士におすすめの書籍

ご両親の介護をされている方、福祉職の方、介護におすすめ 医療が進歩したことにより平均寿命が長くなったのは良いことですが、元気で長生きできる人はほんのひとにぎり。たいていの人は病気と共存して生きていくことになります。 そのなかでも問題となって…

【更年期障害 おすすめ本】体と向き合うためには正しい知識が必要

不調に悩む奥さんやお母さんを理解するためにも、読んでほしい 年齢とともに体の違和感を感じはじめる40代。 なんだか最近体調がすぐれない、疲れがとれにくくなったなど年齢を重ねていくからしょうがないとあきらめていませんか? 心はいつまでも若いままで…

【ひとりマッサージ 本】一人で行える、おすすめマッサージ書籍。スキマ時間に最適。

ひとりでできる気持ちいいマッサージの本 パソコンやスマホの目の疲れ、肩こり。姿勢が悪く全身がこわばってしまう。寒い季節になると血流が悪くなるため、いつもより疲れやすくなってしまいがち。 マッサージ店に通う時間や費用がない、プロにマッサージし…

【性格分析 おすすめ本】科学的に認められた性格分析の本。プライベートで楽しんだり、就職活動の自己分析に。

自分の性格を知る本 どうして自分はこんなにダメなんだろう、他人からこういう性格だといわれたけど自分ではしっくりこない…など自分の性格で悩んだり、あの人はどうしてあんな性格になったんだろうと良い意味でも悪い意味でも考えてしまうことはありません…

【Sラインの体を目指す】女性らしいボディに磨きをかける本!目指せナミ体型!

女性らしいボディに磨きをかける本!目指せナミ体型! アルバイト広告のCMで泉里香さんが「ワンピース」のナミ役で見事なSラインボディを披露して大きな反響を呼びました。 もともとスタイルが良い泉里香さんですが、ナミを演じるにあたって日頃のトレーニン…

【字が上手くなりたい おすすめ本】大人になってからも遅くない字が上手になれる本

字が上手になれる本 「字は体を表す」といいますが、パソコンやスマホを使用する機会が多い現在では一日に一回ペンを持つかどうかも怪しいくらい。 たまに文字を書く機会があるときに、自分の字が下手になったとびっくりすることがありませんか? お礼の手紙…

【野宮真貴 おすすめ本】40代50代の女性におすすめ、ファッションのカリスマ書籍

アラフォー・アファフィフにおすすめ!ファッションのカリスマ・野宮真貴さんの本 元ピチカート・ファイヴの「渋谷系女王」と呼ばれたオシャレのカリスマ野宮真貴さん。50代の現在でも美しさにますます磨きがかかったようです。 ファッションのカリスマだか…

【スキマ時間 英語おすすめ本】英語の勉強が楽しんでできる本

楽しみながら英語が上達できる本 オリンピックの開催も決まり、どんどん日本にも外国人の姿が増えてきました。この機会に、日本を愛してくれる方と積極的にコミュニケーションをとりたいのにいざとなったら英語がでてこない、恥ずかしいというシャイな人はい…

マイノリティを理解するための絵本

マイノリティを理解するための絵本 マイノリティ、つまり少数派の人たちは周りに理解をされずに誤解や偏見を抱かれてしまい苦しむことが多々あります。 難民やLGBT、障害や病気など当人にしか分からない孤独や哀しさがあるものです。 みんなが同じであること…

【目が良くなる おすすめ本】仕事の休憩時間に眺めるだけでリフレッシュされる本

目が良くなる本 毎日仕事でPCとにらめっこし、プライベートでもスマホや本を眺める生活。目は一日中働いてくれているのに、しっかり休ませてあげることができません。 目が疲れたなぁと思っても眠る前の読書はやめられないと目薬片手に本を読んでいる読書好…

【池田晶子 おすすめ本】「哲学の巫女」と呼ばれる池田晶子さんの書籍

「考える人」になりたければ池田晶子を読むべし! 哲学の巫女との異名を持つ哲学者の池田晶子さん。難しい学術用語を一切使わず、日常で取り残されている純粋的な疑問を常に考え続けた哲学者です。どんな学会にも属さず、文筆家として雑誌のエッセイや講演活…

【アプリ婚 おすすめ本】マッチングアプリを始める前に読んでおきたい本

マッチングアプリを始める前に読みたい本 マッチングアプリというとなんだかキケンなイメージがありますが、ひと昔前の出会い系とは違い、大手の会社がきちんと安全確認を行っている健全なサービスだそうです。 楽天オーネットやゼクシィ、ウィズなど広告で…

【女性とのコミュニケーション おすすめ本】女性慣れしていない男性や夫婦関係にお悩みの方におすすめ

女性と仲良くなりたいときにおすすめの本 異性の考えていることが分からない!男同士なら簡単に歩み寄れるのに…。そんな悩みを抱える男性におすすめの本を紹介いたします。 モテたい方はもちろん、女性慣れしていない男性や夫婦関係にお悩みの方におすすめで…

【ポリ袋 レシピおすすめ本】ポリ袋に入れて湯せんするだけで完成、ヘルシー簡単料理集

ヘルシー簡単料理ができちゃうポリ袋レシピ本 ポリ袋に入れて湯せんするだけで完成するという簡単調理法が話題になっています。テレビでも簡単なレシピを紹介されており、忙しい主婦や料理初心者の男性、ご高齢の方にもたいへん人気を呼んでいるそうです。 …

【お片付け おすすめ本】今度こそ、片づけられる人になれる本

すぐにまた散らかってしまうという人におすすめ 部屋がちらかりっぱなしで洋服ひとつ探し出すのが面倒くさい、いきなりお客さんが来られても困る…。そんな悩みを解決してくれる本を紹介いたします。 断捨離ブームも去った今、いろんなハウツー本を読んで感銘…

【アクセル・ハッケ おすすめ本】哲学の世界へと誘ってくれるような作品

ドイツでもベストセラーとなったアクセル・ハッケの本 映画「アメリ」で使われている擬人化したユーモラスな動物の絵とランプを制作したミヒャエル・ゾーヴァとのタッグを組んだ大人の童話を多く出版しているアクセル・ハッケ。 アクセル・ハッケは大学で政…

グローバルな環境で働いている方におすすめ本

グローバルな環境で働く人におすすめのブックガイド 各界をリードする著名なビジネスマンは読書量が多いと言われています。大きな決断を下すとき、新しいプロジェクトを立ち上げるときに必要なのは幅広い分野を考察し予測できる判断能力を鍛えることが必要で…

絵本で哲学、おすすめ本3選

哲学することができる絵本 生きていくうえで大切なのは頭の良さや運動能力、お金ではありません。人生の壁にぶつかって悩んでしまうときは、たいてい答えのない問題ばかり。答えに正解はなく、自分なりに考えて結論を出さなければなりません。 今回は幼いう…

学校の先生やママさんにおすすめ!子どもの心を育てるブックガイド

学校の先生やママさんに手に取ってほしい子どもの本のブックガイドを紹介 読書は多くのものを与えてくれます。子どもたちには本を読んで大きく育ってほしいと願っても、どんな本を手渡せばいいのか迷っていませんか? 塾や習い事で忙しく、帰ってきてもスマ…

【血糖値 本 ランキング】血糖値が高い人におすすめ本

血糖値が高いと言われたらこれを読むべし! 「最近年齢のせいか痩せずらい」「健康診断で血糖値が高いと言われた」とお悩みの方はいらっしゃいませんか? 食事制限や運動をすることが大切だと分かっていても、いざやろうとすると何から始めて良いのか分から…

【おすすめ】子ども向けのマナー本

子どものうちから気をつけたい!マナーが身につく本 大人になってマナーが身についてないと非常識だ、育ちが悪いなどと悪評がたってしまいます。 マナーは決して型苦しいものではなく、正しいマナーは利に適っていて何をするのも美しくスムーズに物事を進め…

多様性を育てる絵本。引っ込み思案や人見知りのお子さまにおすすめ。

自分の知らない世界を知れる絵本 「自分と違うから変」と思うのは、自分の殻に閉じこもっているから。世界は広く、いくら普通だと思っていても国や人によっては普通じゃないこともたくさんあります。 普通という概念に幼いころから縛られていると大人になっ…

頭がやわらかい人になれる絵本

子どもから大人まで楽しめる、頭がやわらかくなる絵本3選 まわりからみるとただの変わり者。人とは違う何かを持った人は仲間外れにされたりおかしな目で見られたりと生きづらさを感じてしまいますが、そんな個性豊かな人だからこそ発見できるものがあります…

【プレママごはん おすすめ本】妊娠中に食べたいプレママごはん

妊娠中に食べたいプレママごはん3選 おなかのなかに新しい生命が宿る奇跡。もう自分だけの体じゃありません。小さな生命を守るためにも、妊娠中の食事には気をつけたいもの。 妊娠は女性の体にとって大きな負担となります。しっかり自己管理して、出産後も…

働くことの意味を考えみよう

大人になったらお給料がもらえて、好きなものが何でも買えるんだって子供の頃には思っていましたね。たしかにそうなんですが、働くということはなにも報酬だけが得られるものではないのです。そんな大事なことを教えてくれる3冊をご紹介します。 『子ブタシ…

ヒーローってどんな形で存在してるんだろう

子供の好きなテレビ番組にヒーロー戦隊モノというのは昔からの定番ですね。悪いやつをやっつける、どんな困難な状況からでもなんとか力を振り絞って頑張る姿は子供ならずとも勇気づけられます。でも、そんな絵に描いたようなヒーローじゃないけど、実は勇気…

なぜ人は他人のものを盗るのか、その意味を考える本

世の中には、普通に暮らしていて、なにかの出来心で人のモノを盗んでしまったという人がいます。でも、そうではなくて生業として泥棒をやっている、いわゆる窃盗を職業としている人達も世界にはいる、あるいはいたのです。そんな、堂々とした盗人の話をご紹…

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