食事の量を少なくしたり、苦しい運動はイヤだという方、デート前や結婚式前で時間がないけどすっきりした体型にしたいという方は正しい姿勢をキープすると、体重は変わらないものの見た目は大きく変わるそう。巻き肩や猫背、前重心の姿勢ではお腹がポコンと…

春のにおいを連れてくる柔らかな風、さわさわとさわやかな初夏の風、実りを感じさせる濃厚な秋の風、凛とした冬の冷たい風。ふと外に出たとき、全力疾走しているときに感じる風の疾走感。目には見えなくても全身で感じる空気の流れ、風。そんな自然を体感で…

いつからか年を重ねることがマイナスなことのようにとらわれがちですが、年齢を重ねても今までの経験を生かして楽しく豊かに暮らしたいもの。 ゆったりとした時間をどう楽しむのか、新しい第二の人生をどう彩るのかを考える必要があります。今回は、体は元気…

白雪姫の七人の小人やジブリ映画で人気になったアリエッティのように、自分の知らないところで小さな人が生活をしていると想像したらワクワクしませんか？お人形もそうですが、自分より小さなものは愛らしくうつるもの。そんな小さな人と秘密のお友達になっ…

出る杭は打たれるといいますが、他人と違うと人は自分の存在を危うい立場に追い込まれるのか悲しいことに他者を排除しようとします。 どれだけ文明が進化しても、性別や人種、セクハラやパワーハラスメント、ドメスティックバイオレンスといった立場の上下を…

病院を選ぶ基準について 健康診断で再検査をすすめられたとき、ちょっとした体調不良で病院に行くとき、持病を持っているけど主治医との相性がどうも良くないと感じたとき、かかりつけ医を探しているとき。みなさんはどういう考えで病院を選びますか？ 近い…

藤田嗣治とは 1920年、芸術が華ひらいたパリ。モンマルトンで活躍した外国人画家たち。そのうちの一人が藤田嗣治。おかっぱあたまと丸めがね、柄つきのシャツとオシャレでモダン、フーフー（お調子者）と呼ばれ、パリで愛された画家です。日本画のタッチを生…

ゴダールとは？ 60年代フランスで活躍した映画界の寵児との呼び声の高いゴダール。ヌーヴェル・ヴァーグの旗手と呼ばれ、伝統的スタイルにとらわれない自由なカメラワーク、ビビッドなフレーミングでメッセージ性の強い映画を作り続けました。 代表作について…

最近、注目の「菌活」 腸内環境を整えると、ダイエットや美肌づくり、風邪に強い体質になるなどとここ数年「菌活」が流行っています。スーパーに行くと様々な菌が入ったヨーグルトが棚にずらっと並んでいて迷ってしまうほど。今回は、体に良いとは分かってい…

やさしい心をもった子どもはやさしい大人になるもの。子どものころから他人の気持ちを汲み取って、悲しい気持ちに寄り添える人になってほしい。そう願うおかあさんおとうさんは多いのではないでしょうか。今回はやさしい気持ちになれるロングセラーの絵本や…

お化粧をするのは女性の身だしなみといわれるので、社会人になるとメイク用品は手放せないもの。国内産だけではなく、韓国やアメリカのコスメなど消費者側も様々な選択肢が増えて、何が肌に良いのか悪いのか、どうやったらもっときれいになれるのか悩むこと…

可愛い小動物の代表といえば鳥。鳴き声も可愛らしく、ピョンピョンと跳ねる姿や大空高く飛びたつ様子には思わず笑みがこぼれてしまいます。今回は鳥愛好家の方や、鳥が大好きなお子さまにおすすめの可愛らしい絵本を紹介いたします。小さな幸せをかみしめて…

しなやかで野性味あふれる姿、美しい模様とするどい牙。動物園でもライオンとトラは王者の風格で子どもたちにも人気があります。一匹で行動し、堂々としている姿がかっこよくみえますね。 強さに憧れる男の子には特に人気があり、変身ヒーローものでもトラを…

焼きたてのいい香り。ほんわかやわらかく、いろんな形があるパンは子どもたちにも大人気。ちょっと小腹がすいたときにでも、食事としても楽しめるパン。 アンパンマンをはじめとしてパンをモチーフにしたキャラクターは男女問わず好かれています。今回は、み…

ヴェルサイユ宮殿の歴史について きらびやかで優雅。ルイ14世が建てたヴェルサイユ宮殿は、ただの贅沢ではなく政治の権力の象徴として利用されたものです。 産業革命の影響により、労働こそが正義と市民たちが権力を得ましたが、それまでの貴族や王族たちは…

いつ襲ってくるか分からない自然災害や事故。地震や火災、津波による被害によって非日常生活を強いられたときのために、強く生きるための知恵と準備が必要です。 もしものときに備えて、家族の皆様で手に取っていただきたい本を紹介いたします。防災グッズを…

ねこが大好きなお子さまへの読み聞かせにおすすめの本を集めました。ファンタジーな世界観で心がぽっと温かくなるような本です。 本が苦手なお子さまもストーリー展開にどきどきして先を読んでほしいとおねだりすること間違いなし！もちろん、ねこが大好きな…

恋をしているとき、人からどうおもわれているのか知りたいとき、自分がどういう心の状態なのか知りたいとき。 心理学は人間の精神という見えないものを見るために役立つひとつの方法かもしれません。今回は、複雑な人間関係でストレスがたまっている方、人間…

塗り絵の効果について 脳を活性化させてくれ、認知症予防にもなると話題になった大人の塗り絵。塗ることに一心不乱になっていると、自律神経が整い、瞑想と同じような深いリラックス効果があるともいわれています。 配色を考えるうちにファッションセンスが…

もふもふしていて、びっくりするくらい小さくて愛らしい肉球。ミャーミャーと高い声で鳴く様子。小さくてもしっかりはえている牙、ぴんと張ったおひげに大きな目、小さな鼻。 こねこは人間の赤ちゃんのように愛らしい存在。大人になったねこちゃんも、もちろ…

「モモ」や「はてしない物語」など児童文学作家として有名なドイツ人作家、ミヒャエル・エンデ。 発表された児童書は大人が読んでも奥が深く、子供のころ読んだときよりも改めて感じさせられるものがあるという作品ばかりです。異世界へいざなってくれるファ…

きらきら輝く太陽とは違い、静かにいつも見守ってくれている母のような存在のおつきさま。晴れた日も雨の日も、姿は見えなくても、形を変えてずっと傍で見守ってくれます。そんなおつきさまの魅力を味わえる絵本を紹介いたします。おつきみの夜に、お空を見…

ウシジマくんの面白さについて [まとめ買い] 闇金ウシジマくん ウシジマくんの面白さについて 現代の闇を大量に投入した作品 補足情報 あらすじ 超暴利の悪徳金融業者が舞台 丑嶋の巧みな経営センスや人心掌握術 登場人物 丑嶋馨 柄崎貴明 加納晃司 高田 加…

ファブルは殺し屋漫画の革命児！ ファブルは殺し屋漫画の革命児！ コマ割りがまるで映画の様でアングルが秀逸 殺し屋が一般社会に溶け込む姿は最高 あらすじ 東京で暗躍する謎の殺し屋”ファブル” 組織のボスから休業命令 登場人物の紹介！ 佐藤明(ファブル) …

ノインで描かれるナチスドイツとは？ ナチスドイツを舞台 予備知識なくても楽しめる 冷え切った世界観 あらすじ 1940年の南ドイツ ヒトラーの遺伝子を受け継ぐ子供13人 ノインとテオの二人の逃亡劇 登場人物 フランツ・ノイン テオ・ベッカー アハト ナオミ…

関西在住の方はもちろん、気軽に読めて心がぽっと温かくなる関西弁の絵本を紹介いたします。 関西弁を喋れないという方も、なんちゃって関西弁で読み聞かせにチャレンジしてみてください。 ユニークでシュールな内容が多いので、会話文は淡々と読むほうがメ…

伸ばしかけの髪や梅雨どきのまとまらない髪、結婚式やパーティに出席するときにパッと自分でヘアアレンジができると印象もグンと良くなるので便利ですよね。 ヘアアレンジが上手な人は変身上手。洋服やなりたい印象と合わせてイメージチェンジもできるので上…

カワイイだけじゃ物足りない、ねこらしい自由奔放な姿、美しい見た目。ねこ好きの方、ねこ好きの方へのプレゼントにおすすめの絵本を集めました。擬人化されたねこではないので、実際にねこを飼っている方にもおすすめです。ちょっと大人なシックな色使いの…

『月曜日の友達』について 「ビックコミックスピリッツ」で約半年間連載 決して打ち切りではないしっかり完結した作品 苦悩と青春と純粋すぎる愛の物語 漫画『月曜日の友達』あらすじ 主人公は田舎町に住む女子中学生 文武両道の姉に劣等感 ある日、家を飛び…

テセウスの船を読むべき理由 家族の敵を討つ！ タイムスリップ未解決事件解明物語 真っ先に主人公の不幸を明かす手法が新鮮 練りに練られたストーリー 大まかなあらすじ！ 殺人鬼の出現によって平穏な生活が一変 不思議な現象が起こり事件前の1989年の世界に…