心がちょっと疲れた時にはおいしい食事と読書が一番！ グルメ小説を読んでいると食欲が湧いてきて否が応でも食べたい気持ちになります。そして、何よりも食事を作ってくれる人の温かさが心にじーんと染み入るのです。 今回は、心がほわほわっとほぐれるグル…

いじめられている人へ 希望を持たせてくれる本 いじめ問題は子どもたちにも、大人にも大きな社会問題となっています。 いじめる側にしてみたら、ほんの少しからかっただけのつもりでも、いじめを受ける側には死を覚悟するほどの苦痛を感じることも。 いじめ…

字が上手になれる本 「字は体を表す」といいますが、パソコンやスマホを使用する機会が多い現在では一日に一回ペンを持つかどうかも怪しいくらい。 たまに文字を書く機会があるときに、自分の字が下手になったとびっくりすることがありませんか？ お礼の手紙…

大人のための上質な時間 何をするにも面倒くさくなってしまったり、毎日の食事のメニューを考えるのもイライラしてしまう…そんなときは心がやさぐれだって潤いが足りていないのかもしれません。 どうせやらなくちゃいけないことは、自分自身も気持ち良く周り…

目が良くなる本 毎日仕事でPCとにらめっこし、プライベートでもスマホや本を眺める生活。目は一日中働いてくれているのに、しっかり休ませてあげることができません。 目が疲れたなぁと思っても眠る前の読書はやめられないと目薬片手に本を読んでいる読書好…

手軽にからだをリセットできる！ゆる断食の本 季節の変わり目で胃腸の調子が悪い、どうも毎日ぐったりしてしまう、どんなダイエットも長続きしないという方に是非試してもらいたいのがゆる断食。 腸のなかには免疫細胞が多く存在しており、胃腸の調子を整え…

すぐにまた散らかってしまうという人におすすめ 部屋がちらかりっぱなしで洋服ひとつ探し出すのが面倒くさい、いきなりお客さんが来られても困る…。そんな悩みを解決してくれる本を紹介いたします。 断捨離ブームも去った今、いろんなハウツー本を読んで感銘…

あの有名作家の生活をのぞき見できる本 あの名作はどこで生まれたのか、作家たちはどんな場所で生活していたのか気になることはありませんか？ 作家を知ることは作品を深く読み込むことができ、その時代の場所や風景、執筆している姿を想像すると難解だと思…