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読書はみんなのサプリ

リラックス

【折り紙 英語】楽しい折り紙が英語で紹介されている本

折り紙は日本の伝統の遊びの一つですが、海外での認知度が高く、子供と一緒に楽しんだり芸術作品として取り入れている外国人もいます。誰でも簡単に始めることができて、美しい紙で作った折り紙をインテリアとして飾ったり、自分だけのオリジナルの作品を作…

【ふわふわ おすすめ本】毛糸の編み物がテーマの絵本。素朴であたたかいぬくもり。

ふわふわとしていて女性らしくあったかい毛糸。素朴であたたかいお母さんのようなぬくもり。子どものころにくるまったお気に入りの毛布のような安心感。毛糸のセーター、てぶくろ、マフラー。寒い冬にはかかせないアイテムです。あたたかなものにくるまれる…

【妊娠期 おすすめ本】妊娠中にくつろぎの時間を。リラックスできる書籍。

新しい命をおなかに抱え、体も心も敏感になる妊娠期。あかちゃんが生まれたらいやでも自分の時間がとれなくなるので、妊娠中こそゆっくり休んでほしいと思います。 おなかのなかのあかちゃんのためにも、お母さんがリラックスした時間を持つことはとても大切…

【疲れた時に読んでほしい】忙しい人にこそ、おすすめしたい本まとめ。リラックス目的の読書。

今日も疲れた、明日も忙しい。そんな悩みを抱えていても活字中毒は文字を追ってしまう性分です。でも心配は必要なし!読書にはリラックス効果もあります。一人の時間をつくって、短時間でも精神を集中することは座禅を組むのと似たような効果があるそうです…

【癒される 絵本】読むだけで、癒しの絵本・児童書おすすめ3選

いろいろなしがらみにとらわれて心に自由がなくなったとき、疲れて元気がでないとき、どこかに癒されに行きたいといってもエネルギー切れでどこにも行く気がしないとき。心のリフレッシュ方法としておすすめなのが絵本や児童書に触れることです。時間の余裕…

【禅 おすすめ本】瞑想ブームで知りたい「禅」の知識。簡単に学べる書籍。

マインドフルネス、瞑想がリラックスや健康につながるとブームになり、世界中で禅が再注目されています。もともと深い宗教心に根付いた禅。ただ形だけではなく、その奥深くにある精神に触れてみるのはいかがでしょうか。悩みを抱えている方、ストレスをため…

【元気が出る 絵本】読んでいると元気が出る、おすすめ絵本まとめ

いやなことがあったとき、なんだか落ち込んでしまっているとき。そんなときは元気が出る絵本を読んであげてください。誰かがそばにいてくれることで安心感を得られ、絵本の面白さに悩みもふっとんでしまいます。もちろん、お疲れ気味の大人の方にもおすすめ…

【スピリチュアル 本 ランキング】おすすめのスピリチュアル本。自宅でカウンセリング体験。

答えのない問題にぶつかったとき、ふと所在ない自分に気づいたとき。何かに頼ることは悪いことではありません。 宗教観をもたない日本人が多いからこそ、何か大きな問題にぶつかったときに救いの手がなく、頭の中でぐるぐると考え続けるのは悪いくせ。大きな…

【こびと 本】小人がでてくる児童書。コロボックルシリーズが好きな方にもおすすめ。

白雪姫の七人の小人やジブリ映画で人気になったアリエッティのように、自分の知らないところで小さな人が生活をしていると想像したらワクワクしませんか?お人形もそうですが、自分より小さなものは愛らしくうつるもの。そんな小さな人と秘密のお友達になっ…

【優しい心を持つには】やさしい心を育てる本。おすすめ児童書籍、絵本を紹介。

やさしい心をもった子どもはやさしい大人になるもの。子どものころから他人の気持ちを汲み取って、悲しい気持ちに寄り添える人になってほしい。そう願うおかあさんおとうさんは多いのではないでしょうか。今回はやさしい気持ちになれるロングセラーの絵本や…

【パン イラスト かわいい】おいしそうなパンの絵本

焼きたてのいい香り。ほんわかやわらかく、いろんな形があるパンは子どもたちにも大人気。ちょっと小腹がすいたときにでも、食事としても楽しめるパン。 アンパンマンをはじめとしてパンをモチーフにしたキャラクターは男女問わず好かれています。今回は、み…

【塗り絵 大人 おすすめ本】子供はもちろん、大人や高齢者にもおすすめ。ぬり絵初心者の方へ塗り絵書籍。

塗り絵の効果について 脳を活性化させてくれ、認知症予防にもなると話題になった大人の塗り絵。塗ることに一心不乱になっていると、自律神経が整い、瞑想と同じような深いリラックス効果があるともいわれています。 配色を考えるうちにファッションセンスが…

【おばあちゃん 本 プレゼント】おばあちゃんが大活躍する本

お母さんともお父さんとも違う。学校の先生や友達とも違う。おばあちゃんは無償の愛を届けてくれる存在。 頑張ったときは褒めてくれるし、壁にぶつかったときも優しくそばで支えてくれる。幼いころ、血縁関係だけではなく、近所のおばあちゃんも母性の塊のよ…

【小学生 思い出 本】懐かしさを感じたい時に。ほろ苦いような記憶を思い出せる書籍。

小学校時代を思い起こしてみると、そこには自分の無力さや、無知から思い知らされる絶望があったような気がします。そんな中でも自分なりに誰もが一生懸命過ごしていたのではないでしょうか。そんなほろ苦いような思い出を振り返ってみたくなる3冊を紹介し…

【和菓子屋 おすすめ】和菓子好きにおすすめ絵本。かわいい、美味しい、おしゃれ。

和菓子が苦手というお子様が増えてきていると聞きました。四季を表現した美しい見た目、ほんのりとした優しい甘さ。ひとつひとつ職人さんが作ってくれる日本の芸術ともいえる和菓子。 そんな和菓子に親しんでもらうために和菓子を題材にした絵本を紹介いたし…

【人を笑わせる仕事 おすすめ本】ホスピタルクラウン、ピエロを描いた本。芸人になりたい人にもおすすめ。

サーカスのピエロ、トランプのクラウン。人を笑わせる滑稽な存在。知っているようで実は知らない道化やピエロ。子どもから大人まで心を惹きつけて離さない彼らの存在について学べる本を紹介いたします。 ホスピタルクラウン 病院に笑いを届ける道化師 ホスピ…

【発達障害とは 本】理解を深めよう「発達障害」。種類、原因を正しく学ぶ。

他人の感情やその場の空気を汲み取りにくい、スケジュールやモノの管理が苦手…。そんな、かつては“その人の個性の範疇”とされてきた特徴が、近年では「発達障害」の定義に照らし合わせ捉えられるようになりました。しかし、「障害」という響きから「発達障害…

【雪 結晶 本】雪や氷のおすすめ本。美しい写真。

雪の結晶というものを見たことがあるでしょうか。顕微鏡で雪を見るときれいな六角形が見えるのです。これぞ自然の造形美といったかんじで感動を覚えますよ。小学校の頃に見てなんとなく知っているという方も、あらためて見てみることをおすすめします。 『中…

【イライラ解消法 本】イライラしたときこそ読みたい!静かな温かさを味わう本

イライラしたとき、落ち込んだとき。周りの人に愚痴や悩みを言ってすっきりするのは軽い問題だけ。 問題を抱えたときに自分ひとりの時間を持つことは冷静になったり問題を解決するためのひとつの手段です。そんなときに読みたい静かな温かさを味わえる本を紹…

【自然 本】大自然を舞台にしたおすすめ物語

自然ってなんでこんなにうまくできているんだろう?きっと神様が作ったに違いない。そう思えるようなことが大自然にはたくさんありますね。そんな自然を舞台にした物語を紹介しましょう。 『コウノトリがおしえてくれた』 コウノトリがおしえてくれた 著・池…

【生きがい 本】得意なことで世の中に貢献したい人へ、おすすめ児童書【生き甲斐探し】

人はどんなときに一番生き甲斐を感じるのでしょうか。一説には誰か自分以外の他の人のためになっていることをやっているときなのだそうです。これを別名、生き甲斐というのでしょうね。今回ご紹介する本は、運良く小さい頃に自分の得意分野を見つけた子ども…

【逃げたい 心理 おすすめ本】「逃げちゃダメだ」と諭してくれる生き方の本

普段、生活していると面倒臭いなって思うことはたくさんあります。でも、そうはいっても結局やるのは、それをしなかった場合に大変なことになるのが分かっているからでしょう。そんな、原因と結果の法則ともいうべきものを平易に、しかしあるときは深く教え…

【発明 海外 本】世界各地で作られる生活用品。おすすめ本まとめ。

文明の進化はモノづくりとともに発展してきたと言っても過言ではないでしょう。世界各地にはいろいろな生活必需品が発明、生産され、それが世界中に行き渡り人類の発展に寄与してきたのです。そんな、今では当たり前になっているものを情熱とともに作ってき…

【集中力高める 子供 本】次の展開が気になる、読み聞かせ本。集中できないこどもにおすすめ。

幼稚園や保育園の、読み聞かせの時間に普段は騒がしい子供でも、じっとおとなしく聞いてくれそうな本というと次の展開が気になって騒いでいる場合ではないと思わせるお話でしょう。そんな本があれば、「静かにしなさい」なんて言わなくても自然に話に集中し…

【読み聞かせ おもしろい】読み聞かせをして自分も楽しむ。おすすめ本まとめ。

読み聞かせの習慣のない親から見ると、なんであんなに面倒なことが続けられるのだろうと思うかもしれませんが毎晩やっている親から見ると、こんな楽しいこと何でやらないんだろうって逆に疑問に思われるそうですね。そう、読み聞かせって何もすべてが子供の…

【詩 名作 日本】リズム感が気持ち良い詩が読みたい人におすすめ本

読むほどに、なんだか本のペースに引きづられて止められなくなる。そんなリズム感に満ちている本があります。詩という形態を取った文章もそうですが、詩にならって書かれた文章も、読者をひきつけてやまないものです。そんな少し中毒性のある本をご紹介しま…

【時間 不思議】時間という不思議な概念に触れてみたくなる本

よく、歳を取ってから時間の進み方が早く感じられると言われます。実際そうだと思いませんか?実はそう感じられるのではなく、本当に早くなっているのだとしたらどうでしょう。そんな時間という概念について、わかりやすく、しかもおもしろく書かれた小説を…

【異世界 つまらない】異世界系が嫌いな人へ、おすすめ正統派異世界小説。

宮崎駿監督の大ヒット映画『千と千尋の神隠し』はなぜ、人の心をあんなにも惹きつけるのでしょう。そこには人の心の奥底にある異世界への憧れがあるのではないでしょうか。そんな、自分では気づいていない深層心理を垣間見ることのできる本を紹介します。 な…

【穏やか 本 生活】ささやかな日常を描いた、おすすめ小説

劇的な人生ではないけれど、どこにでもある誰もが共感するような日常のヒトコマ。小説では描かれることが少ない平凡かつ穏やかで、ときには涙を流すこともあるような人生。 そんな中にもドラマは確かに存在しています。今回は、多くの人が思わず頷いてしまい…

【ほのぼの 本 おすすめ】心に潤いが欲しい人におすすめ児童書、絵本。

読んでいるだけで自然に口元に微笑みがこぼれてくるような、可愛らしい、ほのぼのとした児童書、絵本を紹介いたします。心に潤いがほしいとき、人の温かさに触れたいとき、ちょっとひとやすみしたいときにおすすめの本です。 でんでんむしのハガキ でんでん…

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