缶詰だと味付けがされていてアレンジが効かない、保存料が心配という方におすすめの保存食レシピ集を紹介します。野菜も値上がりが続いているので、旬のおいしい時期に安く大量に購入し、上手に使いこなすのが賢い台所の使い方。 ちょっと彩りが足りないな、…

フランス料理について フランス料理というと、世界三大料理のひとつで凝ったソースやおしゃれな煮込み料理ばかりという印象はありませんか？実はフランス料理といっても家庭でも簡単に作れるものが多いのです。 調味料や材料も日本で簡単に揃うレシピを紹介…

現代でも忍者が秘密裏に暗躍するアンダーニンジャ！ アンダーニンジャ（１） (ヤングマガジンコミックス) 現代でも忍者が秘密裏に暗躍するアンダーニンジャ！ 花沢健吾さんの新作 2018年7月から連載が開始 花沢ワールドを維持しつつも、新しい試みも 日常の…

クロコーチとは、警察の正義を疑うダーク刑事漫画だ 『クロコーチ』は、三億円事件、警察組織、権力の闇を大胆に絡めながら進む全23巻の刑事漫画だ。悪徳刑事にしか見えない黒河内圭太が、なぜ誰よりも危険な場所へ踏み込むのか。その答えを追ううちに、読者…

結婚アフロ田中は、田中が「家庭」に足を踏み入れるギャグ漫画だ 『結婚アフロ田中』は、のりつけ雅春による長期シリーズの中でも、田中広が恋人のナナコと結婚へ向かう時期を描いた一作だ。笑えるだけのギャグ漫画ではなく、結婚準備、友人関係、独身と既婚…

『PとJK』は、女子高生と警察官の関係を描く少女漫画だ。胸キュンだけを拾うと軽く見えるが、読みどころはむしろ、年齢差、立場差、秘密を抱えた関係の中で、二人がどう距離を測っていくかにある。 この記事では、1巻から入る読み方と、完結までまとめて追う…

モンキーピークについて モンキーピークについて 登山サバイバル＆パニック漫画 全話が登山中だけが舞台 不気味な猿軍団 あらすじ 社内レクリエーションとして岩砕山を訪れる 謎の猿軍団に襲われる 無事に下山果たせるのか？ 登場人物 早乙女 宮田 林 ”猿”軍…

悩みを抱えたとき、だれかに背中を押してもらいたいというときに手にとってほしいおすすめの名言集を紹介いたします。 時代を超えて、自分では経験できないことを経験してきた人たちからの言葉は熱く胸に響きます。そっと心に寄り添ってくれたり、励ましてく…

ジャズ知らなくても問題なし！ 誰もが夢中になれる傑作漫画！ ジャズ知らなくても問題なし！ 誰もが夢中になれる傑作漫画！ いままでにない音楽マンガ 純度100％のジャズ ストーリー構成について 大まかなあらすじ ジャズの魅力を知った高校生 上京、メンバ…

大人になるほど、静かな時間がほしくなる瞬間がある。そんなときに救ってくれたのが絵本だった経験がある。この記事では、Amazonで買える「読んでよかった」と心から思えた大人向けの絵本を10冊紹介する。どれも絵の美しさ、言葉の深さ、読後の余韻が長く続…

『GIANT KILLING』は、選手の成長だけでなく、監督の采配、サポーターの熱、クラブ経営の苦さまで描くサッカー漫画だ。派手な必殺技で押す作品ではない。ピッチの外にある空気まで含めて、ひとつのクラブが少しずつ息を吹き返していく感覚を読みたい人に向い…

「トクサツガガガ」はビッグコミックスピリッツで２０１９年２月現在連載中の、オタクなＯＬの日常と葛藤を描きつつ、「トクサツ」つまり特殊撮影技術を用いた映像作品の素晴らしさをこれでもかと詰め込んだマンガです。同年１月にNHKでドラマ化されるやこれ…

お笑いタレントで人気占い師、ゲッターズ飯田さん。テレビ番組やインターネットコンテンツ、コラムなどでも大人気の方です。彼の占いは統計学。さまざまな占いの本を読み、無料で鑑定を続け、5万人以上を占ってきた経験から導いたものだそうです。 芸能人の…

■『外道の歌』は『善悪の屑』から読むと深く刺さる復讐漫画 『外道の歌』は、渡邊ダイスケによる復讐代行漫画『善悪の屑』から続く第二部だ。残虐な場面の強さだけで語られがちな作品だが、本当に重いのは、法で裁ききれない怒りを前に、人はどこまで正義を…

食べ物の秋、スポーツの秋、芸術の秋、そして読書の秋。素敵なひとときを過ごすための秋の夜長にぴったりの児童書を紹介いたします。 優しいことばにあふれた児童書は、夏の疲れを癒す最高の心の滋養となるでしょう。ひとりで想いにふけってページをめくるの…

手足の冷たさや、季節の変わり目のだるさが気になるとき、いきなり難しい健康法に飛びつくより、毎日の服装、入浴、食事を少しずつ見直せる本が役に立つ。ここでは、冷えとりをゆるく始めたい人、考え方から知りたい人、食べ物から整えたい人に向けて、読み…

時間栄養学とは 同じものを食べても「いつ食べるのか」「どんな順番・速度で食べるのか」によって、吸収されるエネルギー量や健康への効果も変わってくるという新しい考え方、時間栄養学。 野菜は先に食べると糖質制限に良いとか、ゆっくり咀嚼するとダイエ…

雑学に詳しくなれる本を探すなら、ただ知識量を増やすだけでなく、会話で使える小ネタと、毎日少しずつ残る教養の両方を意識すると選びやすい。 クイズで答えたい人、雑談の引き出しを増やしたい人、親子で知る楽しさを分け合いたい人に向けて、読みやすく続…

舗装路を高速で長時間走るロードバイク。いつでもどこでも気が向いたときに走ることができるので、趣味やダイエットのひとつとしても人気のスポーツです。 キレイな景色を見ることができ、一緒に走る仲間ができ、ご当地グルメも楽しめるといういいとこづくめ…

ハロウィーンの絵本は、由来を知る本と、こわすぎないおばけ絵本を分けて選ぶと読み聞かせしやすい。仮装やかぼちゃの雰囲気だけで終わらず、子どもが「なんだか楽しい夜」として受け取れる5冊を並べた。 読む目的別の入り口 ハロウィーン絵本は、説明しすぎ…

チーズが好きだけど太るからガマンしているという女性、糖質制限中でチーズを食べているという方、発酵食品に興味があるという方におすすめのチーズを知るための本を集めました。 チーズの効果について 牛乳の四倍カルシウムが多く、たんぱく質も豊富なので…

片付けが苦手な人に必要なのは、収納グッズを増やすことではなく、物を減らし、残す物を判断し、その状態を続けるための考え方だ。ここでは、片付けられない状態から抜け出したい人が最初に読みやすい本を3冊に絞って紹介する。 片付け本は「収納」より先に…

お母さんともお父さんとも違う。学校の先生や友達とも違う。おばあちゃんは無償の愛を届けてくれる存在。 頑張ったときは褒めてくれるし、壁にぶつかったときも優しくそばで支えてくれる。幼いころ、血縁関係だけではなく、近所のおばあちゃんも母性の塊のよ…

ダイエットや健康推進目的に世界的にブームとなっているスクワット。道具もいらず、どこでも手軽に行えて効率的な運動として注目されています。 全身の筋肉の7割が下半身についていて、スクワットをすると代謝がアップして痩せやすくなるほか、足腰も強くな…

こってりしたものもたまには良いですが、やっぱり日本人なら和食を食べたいもの。素朴で栄養バランスが良く毎日食べても飽きのこない味です。 魚料理だと作り慣れていない人は億劫に感じてしまいがち。スーパーやコンビニのお弁当やお惣菜に頼らず、気軽にパ…

お子さまから大人まで、毎日食べても飽きないカレー。イチロー選手が朝ごはんにカレーを食べているということや、豊富なスパイスが健康に良いと注目されています。 カレーのルーもたくさん種類がでていて、その家庭なりに味をミックスしたものや、具材によっ…

イクメンブーム真っ只中、料理をしないという男性はどんどん減ってきたと思います「男子厨房に入らず」というのはもう時代錯誤。もともと男性は女性よりも手先が器用な方が多く、体力もあるのでプロの料理人も男性が多く活躍しています。 男性は一つのことに…

健康ブームが続き、たくさんの情報が溢れています。糖質制限ブームがあったと思えば現代はもう下火。いったい何が正しいのか、自分の健康を守るためにはどうしたら良いのか。 今回はブームに流されることがない、病気になる前に読んでおきたい本を紹介いたし…

本を読む時間がない、本を読むのがニガテという中学生・高校生におすすめの読書感想文が書きやすい本を紹介いたします。読書習慣がない方でも面白く読め、感想にも個性がでそうな本を選びました。 これからの人生にエールを送ってくれる本でもあり、もっと本…

中学生にすすめる冒険本は、ただ危険な場所へ行く本だけでなく、仲間と生き抜く小説、ひとりで世界へ出る旅、実在の冒険家の記録まで広げて選ぶといい。ページをめくるたびに、海、砂ぼこり、氷の匂いが立ち上がり、自分の毎日も少し広く見えてくる。 今回は…