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「どうでもいい」が口癖のあなたへ!美意識をアップさせてくれる本

本当は気にしているけど、年だから仕方がないとかメイクにお金をかけていられない、女としてもう終わったなど、落ち込んでしまっている女性の姿をみると、とても哀しい気持ちになります。 しかも、こんなことを口走るのがまだまだキレイざかりの40代の方だっ…

【美容テクニック おすすめ本】美人はつくれる!参考本。皮膚科医が書いた書籍も。

「男ウケ」と「女ウケ」は違う、あの子は特別かわいくないのにどうして男性から人気なの?そんな恋愛記事をよく見かけます。だいたいそこに書かれている内容は、男性と女性じゃ色の見分け方が異なるとか、男性は外見しかみていないとかそういった内容です。 …

【美しくなる 本】美しくなりたい、綺麗になりたい人に。 意識や習慣が変わるおすすめ書籍。

忙しい毎日をおくるなかで、ふと鏡をみたとき、電車にうつる疲れた自分の顔をみたとき、生活環境に変化があったときなど、美しくなりたいと漠然と思う女性は多いのではないでしょうか。メイクや服装で美しくなるのは簡単なこと。でも求めているのは内面から…

【ヘアアレンジ 本当に簡単】ヘアアレンジが上手になる本。初心者にも基本、種類がわかる。社会人〜子供にもおすすめ。

伸ばしかけの髪や梅雨どきのまとまらない髪、結婚式やパーティに出席するときにパッと自分でヘアアレンジができると印象もグンと良くなるので便利ですよね。 ヘアアレンジが上手な人は変身上手。洋服やなりたい印象と合わせてイメージチェンジもできるので上…

【チーズ 健康効果 本】チーズが好きな方におすすめ書籍。 ダイエット中にも最適。

チーズが好きだけど太るからガマンしているという女性、糖質制限中でチーズを食べているという方、発酵食品に興味があるという方におすすめのチーズを知るための本を集めました。 チーズの効果について 牛乳の四倍カルシウムが多く、たんぱく質も豊富なので…

【美肌 おすすめ 医師 本】美肌になるために皮膚科学を知る。食べ物やサプリ、美肌菌も正しく分かる。

皮膚は健康のバロメーターであり、美の象徴。女性だけではなく、男性も美肌になりたい時代。このコスメが良い、悪いと聞いても実際に使ってみても一向に肌がキレイにならないとお悩みの方、多いのではないでしょうか。口コミに流されず、正しい皮膚科学を知…

【髪の毛 おすすめ 本】髪の正しいケアや似合う髪型が分かるおすすめ本。

老若男女、多くの人が髪に関するお悩みを持っています。髪も皮膚の一部。毎日正しいケアをして、年相応の健康的な髪を手に入れたいですよね。今回は話題になった髪に関する本や、老舗の理髪店の本を紹介いたします。 「女の運命は髪で変わる」 女の運命は髪…

【アンチエイジング おすすめ 本】いつまでも若々しくいたいあなたへ。読んで欲しい本3選。

不老不死は人類の永遠の願い。いつまでも元気で若々しくいたいものです。医療の発達により、平均寿命は上昇していますが、その一方で健康寿命という言葉が注目されています。元気で年齢を重ねていくために、日々の生活習慣を見直してみませんか?今回はそん…

【女子力 上がる 本】女子力をあげたい!と思ったときに読んでほしいおすすめ本

なんとなく、女子力をあげたいなぁとか、きれいになりたい!と思っている方へ。とっておきの3冊を紹介いたします。 ホンモノの美人は内側から磨かれるもの。 正しい知識を手に入れてキレイになれるプロが書いた本を参考に、とびっきりの美人に変身してくだ…

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