ストレスに弱い、やる気が続かない、集中できない――そんな日常の悩みの多くは、脳のしくみを理解すると驚くほど整理される。この記事では、実際に読んで「人生の考え方が変わった」と感じた脳科学の本を、Amazonで購入できる最新のおすすめ15冊から紹介する…

私たちはなぜ考え、感じ、記憶し、選択するのか。――その謎に挑むのが、認知神経科学という学問である。 心理学・神経科学・AI・哲学・情報科学などが交わるこの分野は、まさに「心を科学する最前線」。 ここでは、入門書から専門書まで、厳選した名著25冊を…

「なぜ“心”は“脳”から生まれるのか？」――生理心理学は、この人類最大の謎に迫る学問だ。 感情・思考・記憶・意識といった心理現象を、脳の働き・神経活動・ホルモン・自律神経反応といった生理的メカニズムから理解する。 ここで紹介する本は、公認心理師・…

認知心理学は、私たちが「感じる・覚える・考える・判断する」プロセスを科学する学問だ。難解そうに見えるが、良い入門書を選べば日常の思考の風景が一変する。実際に読んで「自分の認知のくせが見える」と実感できた本だけを、Amazonで買える最新の版種に…