姪御さんやお友達のお子さまがいらっしゃる方、小学生の女の子にプレゼントを贈るとき、何を贈れば良いのか迷うことが多いと思います。小学生でもメイクやオシャレを楽しむ時代。親子ならどんなアニメが好きか、どんなのが仲間うちで流行しているのかプレゼ…

家族や彼氏と一緒に過ごす時間も大切だけど、やっぱり女同士で過ごす時間は大切。同性でしか分かり合えないもどかしさ、家族の前でも出せない自分をさらけだすことができる特別な存在です。仲の良い友人との時間は、まさに阿吽の呼吸。言いたいことがストレ…

クラシックな魅力があふれる街、ロンドン。近代的なクールさと歴史が交錯したユニークな街。イギリス出身の有名作家が多くいるのでファンタジーやミステリーファンにはたまらないオシャレでどこか大人のにおいがする憧れの街です。そんなロンドンの魅力を堪…

小学生の男の子はとにかく活発。その子の性格にもよりますが、人生のなかで一番強気で男らしさを求める年代だと思います。読書なんてダサい、友だちとゲームする、ゲームに課金をして遊ぶ。それが悪いことだとはいちがいに言い切れませんが、せっかく心が大…

新しい命をおなかに抱え、体も心も敏感になる妊娠期。あかちゃんが生まれたらいやでも自分の時間がとれなくなるので、妊娠中こそゆっくり休んでほしいと思います。 おなかのなかのあかちゃんのためにも、お母さんがリラックスした時間を持つことはとても大切…

今日も疲れた、明日も忙しい。そんな悩みを抱えていても活字中毒は文字を追ってしまう性分です。でも心配は必要なし！読書にはリラックス効果もあります。一人の時間をつくって、短時間でも精神を集中することは座禅を組むのと似たような効果があるそうです…

エコール・ド・パリの前衛女流画家として活躍したマリー・ローランサン。キュビズム画家として出発し、ピカソやマティスに影響を受け、独自の美術をつくり上げた世界初の女流画家といわれています。淡いパステル調の色彩、柔らかな少女の表情は絵本の挿絵の…

愛する人や慣れ親しんだ土地と離れるとき、寂しくて愛おしくて、別れることがこの世の終わりのような気持ちになります。新しい出発への不安がその想いに拍車をかけ、ずっとここに留まりたいと思うこともあるでしょう。それでも生きている限り、出会いと別れ…

東大を卒業し、、ソニーコンピュータサイエンス研究所上級研究員として脳と心の関係の研究を続けている茂木健一郎さん。脳と神経に関する一般書籍や週刊誌、テレビなどで積極的に活躍されています。ユーモラスで、難解なこともやさしくかみ砕いて説明してく…

いろいろなしがらみにとらわれて心に自由がなくなったとき、疲れて元気がでないとき、どこかに癒されに行きたいといってもエネルギー切れでどこにも行く気がしないとき。心のリフレッシュ方法としておすすめなのが絵本や児童書に触れることです。時間の余裕…

ＮＨＫ「きょうの料理」でもおなじみの料理研究家、有元葉子さん。イタリアと日本を行き来し、国籍やジャンルにこだわらない彩ゆたかなレシピを考案されています。女手ひとつで子育てをされ、実業家としての顔もあるという、まさに現代女性の鏡のような方で…

大人になると、だれかから叱られることもなく、ダラダラとした生活を過ごしてしまい自己嫌悪に陥ることも。このままじゃいけないと思っているのに、喝を入れてくれるひとがいない。だけどだれかに相談するというほどのことでもない。そんな人生の行き詰まり…

趣味は読書という方がだんだん少なくなってきたこの頃。どうして本を読むのかと他人から聞かれたときに、どうしてだろう？と思ったことはありませんか。読書の意味といわれても、昔から読書に親しんできた人にとっては生きている意味と同じくらいわけがわか…

今年こそ無理をしないで自分の体を大切にしよう、ついつい疲れをためこんでしまうという方におすすめの体調管理ができるようになる本を紹介いたします。だるいからだを引きづって毎日出勤している方、休日は寝だめで過ぎてしまうという方におすすめの本です…

マインドフルネス、瞑想がリラックスや健康につながるとブームになり、世界中で禅が再注目されています。もともと深い宗教心に根付いた禅。ただ形だけではなく、その奥深くにある精神に触れてみるのはいかがでしょうか。悩みを抱えている方、ストレスをため…

切り絵には独特のシャープな魅力があります。直線的で洗練された白と黒のコントラストが実に美しく、凛とした佇まいに身がひきしまるかのよう。いわば引き算された芸術であり、文章がより一層深まるような味わい深さを感じます。今回は、オシャレで現代的、…

どうしても人見知りをしてしまって、初対面の人とはなかなか会話が進まない。そんな内向的な性格を治したいと思っても、なかなか治るものではありません。緊張してしまう、何を話していいか分からない、距離の縮め方が分からない。 そんな悩みをもっている方…

物を見るのも、体を動かすのも、考えごとをするのもすべては脳があるからこそ。数々の神経物質を体中のネットワークをもって運び出し、脳へ指令をおくることによって私たちは自分が思うように行動することができます。今回は脳神経の謎にせまる本を紹介いた…

策くて長い冬が過ぎ、おひさまが顔をのぞかせる時間が長くなるころ、地面から草やお花が顔を出し、木々に新緑が芽生えます。そんなうららかな春の季節に読みたい児童書を紹介いたします。過ごしやすい春の季節、のんびりとした気持ちで本を手にとってみてく…

いやなことがあったとき、なんだか落ち込んでしまっているとき。そんなときは元気が出る絵本を読んであげてください。誰かがそばにいてくれることで安心感を得られ、絵本の面白さに悩みもふっとんでしまいます。もちろん、お疲れ気味の大人の方にもおすすめ…

賢く愛嬌たっぷり、従順。元気いっぱいのワンコはみんなの人気ものです。しっかりしつけをすれば応えてくれるので人間との相性はぴったり。人懐っこく、いつも傍にいてくれる大切な家族。今回は、犬を飼っている方や犬好きの方におすすめのエッセイ集を紹介…

近年の柴犬ブームや携帯電話のＣＭでアイドル犬が登場し、可愛らしい姿が子どもたちにも大人気のワンコ。今回は、犬が大好きなお子さまにおすすめの犬が大活躍する児童書を紹介いたします。マンション暮らしやアレルギーなどでペットが飼えないというご家庭…

ピースの又吉さんが芥川賞を受賞されてから芸能人が執筆された本が一段と注目を浴びています。芸能人の方は、もともと感性豊かな方が多くいらっしゃるので、文筆業でも才能を発揮することができるのでしょう。 今回は、普段は純文学しか読まない、芸能人の書…

家庭料理研究家として大人気の栗原はるみさん。少し甘めの味つけと素朴でやさしい味のする料理は食べているとほっとします。定番だけど新しい、いつ作ってもおいしいという家族の声が聞こえてきそうな温かい料理。そんな栗原はるみさんの数あるレシピ集のな…

英語が話す必要がある、英語が話せたらかっこいいのになぁと思いつつも、語学の勉強は地道にコツコツが必要。英単語や文法を丸暗記したり、教室に通うのも面倒になってきたとテンションが下がることはよくあることです。 そこで、今回は初心に戻ってやる気ス…

モンテッソーリ教育について 1907年イタリアで貧困層や知的障害、発達障害の子どもたち向けに考案されたモンテッソーリ教育。日本においては自立心や知的好奇心を育み、社会貢献ができる人物になれるよう英才教育のひとつとして親しまれてきました。 五感を…

クリスマスは聖なる夜。子どもたちにとっても一年のなかで誕生日と同じくらい特別な夜。 おいしい料理やあたたかい部屋、サンタさんからのプレゼントも良いですが、この日は特別な読書を楽しみたいもの。今回は、クリスマスプレゼントにもおすすめの児童書を…

いつまでも子ども心を忘れずに、心のなかにおとぎの国をもっている大人は心の余裕にもつながり、優しい人になれます。今回は、少し心がささくれだったとき、ファンタジーの世界観がお好きな方におすすめの本を紹介いたします。是非手にとってみてくださいね…

答えのない問題にぶつかったとき、ふと所在ない自分に気づいたとき。何かに頼ることは悪いことではありません。 宗教観をもたない日本人が多いからこそ、何か大きな問題にぶつかったときに救いの手がなく、頭の中でぐるぐると考え続けるのは悪いくせ。大きな…

本好きにはたまらないたくさんの種類が積み上げられた本の数々。夢のような場所の本屋さんや図書館。そのなかで繰り広げられるストーリーや本の知識に好奇心をかきたてられます。本を読みながら読みたい本が増えていくのも楽しみのひとつ。今回は本が好きの…