憧れの小顔になれる本
可愛らしい小顔は永遠に女性の憧れ。顔が小さいと多少体型がぽっちゃりしていても、全体のバランスが良く見えるもの。
小顔になりたいとメイクでシェービングしたり、髪の毛で誤魔化していませんか？
「顔の大きいコンプレックスはどうしたら解消できるの？」とお悩みの方のために、口コミで人気の小顔メソッドの本を紹介いたします。
一日の終わりに、朝のメイク前に試してみてはいかがでしょうか？
小顔のしくみ アゴを引けば顔は小さくなる!
小顔のしくみ アゴを引けば顔は小さくなる！ (青春新書プレイブックス)
南 雅子 (著) （青春出版社）
頭の重さは平均で5～6キロもあるそう！ネコ背になったりアゴが前にでてしまうと、姿勢も顔のバランスも悪くなってしまいます。
肩甲骨から背骨、股関節周りを調整してあげると、首が長くなり顔が小さくなるとのこと。エラ張りや顔のゆがみも改善されるそうです。
エクササイズを続けることで正しい姿勢をキープでき、むくみもすっきりとれるとの口コミがたくさん！
整体に興味がある方、根本から美しくなりたい方におすすめの一冊です。
日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える 小顔ワークアウト
日本で唯一のパーソナルフェイストレーナーが教える 小顔ワークアウト
木村 祐介 (著) （ワニブックス）
日本で一人のパーソナルフェイストレーナーによる1日5分で5歳若見えさせるワークアウトとマッサージ方法が掲載されています。
このワークアウトは「唇」に着原点をおいているのが特徴です。
解剖学からのアプローチで筋肉の仕組みを説明してくれるので、実践するのも簡単！
ほうれい線やシワ、たるみなどの年齢肌の悩みや、クマを目立たなくしてくれるとのことです！
顔のコリがある方や血流が良くない方、むくみやすい方におすすめです。
歯科医が教える即効１秒小顔
関 有美子 (著) （主婦と生活社）
美人歯科医師による今までになかった歯科学からのアプローチで小顔になれるという革命的な本。
パソコンやスマホに向かっていると、無意識に歯を食いしばるクセが出る人が多いそう。
上下の歯がくっついている状態は口の筋肉に負荷がかかり、エラ張りやフェイスラインのもたつきの原因や左右非対称な顔になってしまうことも…。
1回1秒、歯を離すことを意識するだけで顔痩せが期待でき小顔になれるというのだから驚きです。
敏感肌でマッサージが負担になるという方も、この方法なら簡単に行えます。小顔だけではなく美顔に興味がある方にもおすすめです。
他にも、人とおしゃべりすることや、食事をよく噛むことも小顔効果があります。むくみが気になる方は、デートの前日に塩分を控えめにするだけですっきりすることも！
毎日続けられる方法で、顔のコリをほぐしてひきしまった小顔を目指してくださいね！
