妊娠中に食べたいプレママごはん３選 おなかのなかに新しい生命が宿る奇跡。もう自分だけの体じゃありません。小さな生命を守るためにも、妊娠中の食事には気をつけたいもの。 妊娠は女性の体にとって大きな負担となります。しっかり自己管理して、出産後も…