おいしい絵本を探すなら、食べ物の名前を覚える本だけでなく、作る音、手の動き、食卓を囲む時間まで感じられる本を選ぶと読み聞かせが楽しくなる。果物、野菜、ごはん、パン、朝ごはんまで、子どもが「食べるっていいな」と自然に思える名作を、読む順に並べた。
- 読む目的別の入り口
- おいしい絵本は、食べ物を「知る本」ではなく「待ち遠しくなる本」だ
- おいしい絵本おすすめ12冊
- 1. くだもの（福音館書店／単行本・幼児絵本シリーズ）
- 2. やさい（福音館書店／単行本・幼児絵本シリーズ）
- 3. おべんとうバス（ひさかたチャイルド／単行本）
- 4. おにぎり（福音館書店／単行本・幼児絵本シリーズ）
- 5. しろくまちゃんのほっとけーき（こぐま社／単行本・こぐまちゃんえほん）
- 6. おいしい おと（福音館書店／単行本・幼児絵本ふしぎなたねシリーズ）
- 7. きょうのごはん（偕成社／大型本）
- 8. 14ひきのあさごはん（童心社／単行本・14ひきのシリーズ）
- 9. ぐりとぐら（福音館書店／単行本・こどものとも傑作集）
- 10. からすのパンやさん（偕成社／ハードカバー・かこさとしおはなしのほん）
- 11. パンどろぼう（KADOKAWA／単行本）
- 12. おおきなかぶ ロシアの昔話（福音館書店／単行本・こどものとも絵本）
- 関連グッズ・サービス
- まとめ：食べ物絵本は、年齢よりも「どんなおいしさを味わいたいか」で選ぶ
- FAQ
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読む目的別の入り口
赤ちゃんや小さな子と読むなら、まずは食べ物が目の前に差し出されるような絵本から入るといい。料理の工程を楽しみたいなら、手を動かす本へ。少し物語を味わえる年齢なら、食卓や分け合う楽しさが広がる本へ進むと、読み聞かせの時間にあたたかい匂いが残る。
- はじめての食べ物絵本なら、1. くだもの、2. やさい、3. おべんとうバスから。
- 作る楽しさを味わうなら、4. おにぎり、5. しろくまちゃんのほっとけーき、6. おいしい おとが入りやすい。
- 家族や友だちと食べる幸せまで広げるなら、7. きょうのごはん、8. 14ひきのあさごはん、9. ぐりとぐらへ進むといい。
おいしい絵本は、食べ物を「知る本」ではなく「待ち遠しくなる本」だ
食べ物の絵本は、つい「好き嫌いをなくす」「食べ物の大切さを教える」という方向で選びたくなる。もちろん、そういうきっかけになることもある。ただ、絵本の力はもう少しやわらかいところにある。赤いりんごのつや、炊きたてごはんの湯気、フライパンの上でふくらむ生地、焼きたてのパンが並ぶページ。子どもは説明より先に、絵の中の匂いや音を受け取る。
だから、このテーマでは「ためになる」よりも「おいしそう」を大事にしたい。食べ物がただの栄養ではなく、誰かが作り、誰かと分け合い、手で持ち、口に運ぶものとして描かれているか。そこを見ると、絵本の選び方が変わる。
まだ言葉が少ない子には、絵の前に本物の果物やお弁当があるような絵本が合う。少し大きくなった子には、料理の順番や音の変化がある絵本が効く。さらに物語を追えるようになると、食べ物を囲んで人や動物が集まる本の楽しさが見えてくる。おいしい絵本は、繰り返し読むうちに子どもが先にセリフを覚えてしまう本だ。おいしい絵本は、そこまで連れていってくれる。
おいしい絵本おすすめ12冊
1. くだもの（福音館書店／単行本・幼児絵本シリーズ）
『くだもの』は、食べ物絵本の入口としてとても強い。むずかしい物語はない。大きく描かれた果物があり、皮がむかれ、切られ、「さあ どうぞ」と差し出される。その単純さが、赤ちゃんや幼い子にはまっすぐ届く。
ページをめくるたびに、果物が少しずつ食べられる形になっていく。すいか、もも、ぶどう、りんご。絵は写実的で、表面のつやや重さまで感じられる。赤ちゃん向けの絵本というと、もっと記号的なかわいさを想像しがちだが、この本は食べ物そのものの存在感で読ませる。果物が本当にそこに置かれているように見えるのだ。
読み聞かせでは、言葉をたくさん足さなくてもいい。「さあ どうぞ」のところで少し間を置くだけで、子どもが手を伸ばしたくなる。まだ物語を追えない年齢でも、差し出される喜びはわかる。食べることの最初には、こういう安心があるのだと思う。
この本がいいのは、食べ物を「覚えるもの」にしないところだ。果物の名前を学ぶ前に、まず見て、待って、受け取る。食卓で大人が小さく切った果物を子どもの皿に置く、その時間に近い。
離乳食が進み、少しずつ果物に興味を持ち始めたころに読むと、とくに相性がいい。食べる量が少ない日でも、絵本の中で果物を眺めるだけなら楽しい。食べなさいと押すのではなく、食べ物を好きになる入口をそっと開ける感じがある。
おいしい絵本を探している人が最初に迷ったら、まずこの本でいい。派手さはないが、何度読んでも古びない。朝の明るい台所にも、寝る前の静かな部屋にも置ける一冊だ。
2. やさい（福音館書店／単行本・幼児絵本シリーズ）
『やさい』は、『くだもの』と並べて読むとよくわかる。果物が「差し出される喜び」の本だとしたら、こちらは野菜が土や畑からやってくる感覚を残してくれる本だ。にんじん、だいこん、きゃべつ、とうもろこし。どれも食卓に出る前の顔をしている。
野菜は、子どもにとって少し距離がある食べ物になりやすい。苦い、かたい、見慣れない、緑色がいや。そういう反応は自然だ。ただ、絵本の中で見る野菜は、食べるか食べないかを決められる前に、まず「生えていたもの」として現れる。土の匂い、葉の広がり、ずっしりした根の重さ。食べ物が台所に突然現れるわけではないことが、絵だけで伝わる。
この本も、説明を足しすぎないほうがいい。野菜の名前を一つずつ読み、絵を眺める。子どもが指をさしたら、そこで少し話す。畑を見たことがない子でも、絵の中の野菜には力がある。スーパーの袋に入った野菜とは違う、生きものに近い気配がある。
好き嫌いを直す本として使おうとすると、少し窮屈になる。むしろ、野菜を食べなかった日の夜に読むくらいがちょうどいい。食べるかどうかはいったん置いて、にんじんの形やとうもろこしの粒を見ていると、食卓の野菜に対する距離が少しだけ縮まる。
『くだもの』よりも、少し観察の色が強い。食べ物絵本の中でも、生活と自然のつながりを薄く感じさせてくれる一冊だ。食卓の前後にある時間を子どもと共有したいときに、静かに効いてくる。
3. おべんとうバス（ひさかたチャイルド／単行本）
『おべんとうバス』は、食べ物絵本でありながら、乗り物絵本の楽しさも持っている。バスに食べ物たちが乗ってくる。名前を呼ばれると、「はーい」と返事をする。この反復だけで、読み聞かせの場がすぐに温まる。
小さな子にとって、食べ物の絵本は静かに眺めるものだけではない。声を出し、返事をし、ページの中のものと遊ぶ本でもある。ハンバーグ、えびフライ、卵焼き、ブロッコリー。お弁当の中身が次々に登場するたび、子どもは自分も呼ばれたような気分になる。
この本は、0歳から2歳くらいの読み聞かせに強い。長い説明がいらない。食べ物の名前、返事、バスという流れがあるので、途中で子どもが声を出しても受け止めやすい。読み聞かせに慣れていない大人でも、リズムを作りやすいところがいい。
お弁当というテーマも効いている。家の食卓とは少し違って、お弁当には「ふたを開ける楽しみ」がある。小さな箱の中に、いろいろな味と色が並ぶ。そのわくわくが、バスに乗り込むという形で表されている。
食べ物に興味がある子はもちろん、乗り物が好きな子にも入りやすい。ごはんの時間に集中しづらい時期でも、この本なら食べ物の名前を遊びとして受け取れる。読んだあとにお弁当箱をのぞきこみたくなるような、明るい入口の一冊だ。
4. おにぎり（福音館書店／単行本・幼児絵本シリーズ）
『おにぎり』は、食べ物ができあがるまでの手つきを見せてくれる絵本だ。炊きたてのごはんを用意し、手に水と塩をつけ、具を入れ、ぎゅっとにぎり、海苔を巻く。身近すぎて見過ごしている動作が、ページの中で一つずつ立ち上がる。
この本の魅力は、派手な事件が起きないことにある。おにぎりは空を飛ばないし、しゃべらない。ただ、白いごはんが人の手で形を持ち、食べられるものになっていく。その過程だけで十分においしい。
絵を見ていると、湯気や米粒の粘りまで感じる。手のひらにのせたごはんの熱さ、塩の小さな粒、海苔が少ししんなりする瞬間。絵本なのに、台所の音が近くなる。食べ物の絵本で「作る」ということを感じさせたいなら、この本は外しにくい。
おにぎりは、子どもにとっても参加しやすい料理だ。上手に三角にできなくてもいい。小さな手で丸めたごはんは、それだけで自分の食べ物になる。この本を読んだあと、実際におにぎりを作ると、絵本と生活がすぐにつながる。
朝ごはんやお弁当前に読むのもいいが、少し疲れた日の夕方にも合う。料理を大げさに考える余裕がないとき、白いごはんをにぎるだけで食卓になる。その簡単さとあたたかさを思い出させてくれる。
食べ物の大切さを言葉で教えるより、作る手を見せるほうが伝わることがある。『おにぎり』は、その代表のような絵本だ。
5. しろくまちゃんのほっとけーき（こぐま社／単行本・こぐまちゃんえほん）
『しろくまちゃんのほっとけーき』は、料理絵本の定番として長く読まれてきた一冊だ。卵を割り、牛乳を入れ、粉を混ぜ、フライパンに流し、焼き上がりを待つ。工程がそのまま物語になっている。
この本を特別にしているのは、ホットケーキが焼ける音だ。「ぽたあん」「どろどろ」「ぴちぴち」「ぷつぷつ」。ページの中で生地が変化していく音が、子どもの耳に残る。料理の工程は、目で見るだけでなく、音で感じるものなのだとわかる。
失敗が入っているところもいい。卵を落としてしまう。台所はいつもきれいに進むわけではない。子どもと料理をすると、こぼす、混ぜすぎる、手がべたべたになる。けれど、その不完全さも含めて作る楽しさになる。この絵本は、そこを明るく受け止めている。
読み聞かせでは、焼ける場面を少しゆっくり読むと楽しい。子どもはページの中のホットケーキがふくらむのを待つ。待つ時間も料理の一部だ。すぐに結果が出る遊びとは違って、火が通るまで待つ。その感覚が、絵本の中にちゃんとある。
ホットケーキを作りたい気持ちが強くなるので、読むタイミングには少し注意してもいい。寝る直前に読むと、明日の朝に作る約束になるかもしれない。逆に、休日の朝やおやつ前に読むと、絵本から台所へ自然に移れる。
おいしい絵本の中でも、これは「作って食べる」楽しさの核になる。食べ物が完成品として出てくるのではなく、混ぜて、焼いて、待って、分ける。その流れを子どもと共有したいときに、今も強い一冊だ。
6. おいしい おと（福音館書店／単行本・幼児絵本ふしぎなたねシリーズ）
『おいしい おと』は、食べ物を「音」で読む絵本だ。口に入れたとき、噛んだとき、飲み込むとき、食べ物にはそれぞれの音がある。ぱりっ、しゃきっ、つるん、ほくほく。普段は流れていく食事の感覚を、耳でつかまえるような一冊だ。
食べ物絵本では、どうしても見た目のおいしさに目が向きやすい。けれど、本当に食べるときには、歯ごたえや舌ざわりがある。熱い、冷たい、かたい、やわらかい。『おいしい おと』は、その五感の入口を開いてくれる。
読み聞かせでは、音のところを少し大げさに読んでもいい。子どもはまねをしたくなる。まねをしているうちに、食べることが観察になる。今日食べたきゅうりはどんな音だったか。おせんべいは。みそ汁の豆腐は。絵本の外の食卓まで、音が広がっていく。
この本は、食事中の会話を増やしたいときにも向いている。味の感想を言うのがまだ難しい子でも、「どんな音？」なら答えやすい。好きか嫌いかの前に、食べ物を感じる言葉が増える。
食が細い子や、初めての食感に慎重な子に読むときは、無理に食べ物へ誘導しなくていい。絵本の中で音を楽しむだけでも十分だ。食べることは、量だけで決まるものではない。音に気づくことも、食べ物に近づくひとつの形だ。
前半の『くだもの』『やさい』が食べ物の姿を見せる本なら、『おいしい おと』は口の中の世界へ進む本だ。おいしさを少し細かく感じたい親子に、よく合う。
7. きょうのごはん（偕成社／大型本）
『きょうのごはん』は、この記事の中心に置きたい一冊だ。食べ物そのものだけでなく、夕方の町、家の明かり、台所の気配、人が帰ってくる時間まで描いている。おいしい絵本を「食卓の幸福感」まで広げるなら、この本はとても強い。
物語は、猫の視線に導かれるように、いくつもの家の夕飯をめぐっていく。カレー、焼き魚、コロッケ、オムライス。家ごとに献立が違い、台所の音も匂いも違う。けれど、どの家にも「きょうのごはん」を待つ時間がある。
この本のよさは、特別な料理を並べないところにある。どこかの家で本当に作られていそうな夕飯が、画面いっぱいに出てくる。湯気、油の照り、皿の重なり、夕方の少し暗くなった空気。読んでいると、子どもより先に大人のお腹が鳴るかもしれない。
食べ物絵本の中には、単品の魅力で読ませる本が多い。それに対して『きょうのごはん』は、食事を「帰る場所」として描く。誰かが作っている。誰かが待っている。外が暗くなり、家の中が明るくなる。その流れの中にごはんがある。
夕飯前に読むと、少し危険なくらいお腹がすく。けれど、忙しい日の夜にこそ効く本でもある。食事を用意することが作業のように感じられる日でも、この絵本を読むと、食卓には小さな物語が集まっていることを思い出す。
子どもには、ページの中から好きな献立を探す楽しさがある。大人には、他の家の窓をそっとのぞくような楽しさがある。家族で読むと、「うちは今日なに食べる？」という会話が自然に出る。
おいしい絵本を一冊だけ選ぶなら、年齢によってはもっと小さい子向けの本を選ぶほうがいい。ただ、食べ物と暮らしのつながりまで感じたいなら、『きょうのごはん』は外せない。食卓の明かりが、読み終わったあとも残る。
8. 14ひきのあさごはん（童心社／単行本・14ひきのシリーズ）
『14ひきのあさごはん』は、食べ物を自然の時間の中で味わう絵本だ。朝、森の家でねずみの家族が目を覚まし、支度をし、木の実を集め、朝ごはんを囲む。料理だけでなく、朝の光、草の湿り気、家族の動きがゆっくり描かれる。
この絵本では、食べることが一日の始まりと結びついている。誰かが水をくみ、誰かが木の実を集め、誰かが食卓を整える。小さな体がそれぞれに動き、朝ごはんが少しずつできていく。食事は、誰かひとりの仕事ではなく、暮らし全体の流れの中にある。
画面の情報量が多いので、急いで読むより、眺める本として楽しみたい。子どもは絵の中で小さな発見をする。ここにいる、あそこにもいる、何を持っているのかな。食べ物の絵本でありながら、自然観察のような楽しさがある。
『おにぎり』や『しろくまちゃんのほっとけーき』が台所の手元を見せる本なら、『14ひきのあさごはん』は食事の背景を広く見せる本だ。食べ物は皿の上だけにあるのではない。森があり、朝があり、家族があり、その先に食卓がある。
休日の朝に読むと、とても気持ちがいい。急いで出かける日の朝ではなく、少しだけ時間がある日に、布団のぬくもりを残したまま読む。そうすると、朝ごはんがいつもより大事な時間に見えてくる。
食べることを自然や家族の営みとして感じたいときに、この本は静かに効く。子どもが小さいうちは絵探しとして、大きくなったら暮らしの絵本として、長く読める一冊だ。
9. ぐりとぐら（福音館書店／単行本・こどものとも傑作集）
![ぐりとぐら [ぐりとぐらの絵本] (こどものとも傑作集)](https://m.media-amazon.com/images/I/41oYXwIyY9L._SL500_.jpg "ぐりとぐら [ぐりとぐらの絵本] (こどものとも傑作集)")
『ぐりとぐら』は、「みんなで作って、みんなで食べる」幸福感の代表のような絵本だ。野ねずみのぐりとぐらが大きなたまごを見つけ、森の中で大きなカステラを焼く。筋だけを言えばそれだけなのに、読むたびにわくわくする。
この本の食べ物は、現実の台所から少し離れている。巨大なたまご、森で焼く大きなカステラ、集まってくる動物たち。けれど、空想だからこそ、食べる楽しさが大きくふくらむ。自分たちだけで食べるのではなく、みんなで分けるところまでが物語になっている。
ぐりとぐらは、料理人というより、発見した喜びを料理に変える人たちだ。大きなたまごをどうするか。持って帰れないなら、その場で作ればいい。この発想の軽やかさが、子どもにはたまらない。読んでいる大人も、少しだけ自由な気分になる。
カステラが焼きあがる場面には、絵本ならではの魔法がある。甘い匂いが森いっぱいに広がり、動物たちが集まってくる。食べ物は、人を呼ぶ。誰かと一緒に食べたくなる。その感覚が、説明なしで伝わる。
物語を少し追えるようになった子に向いている。1〜2歳でも絵の雰囲気は楽しめるが、たまごを見つけて、考えて、作って、分ける流れがわかるようになると、ぐっと面白くなる。
おやつを一緒に作りたい日、友だちやきょうだいと分け合う楽しさを感じたい日、この本はよく合う。おいしい絵本の中でも、食べ物を「みんなのもの」にしてくれる一冊だ。
10. からすのパンやさん（偕成社／ハードカバー・かこさとしおはなしのほん）
『からすのパンやさん』は、パンが並ぶページの楽しさだけで語れるほど、絵の力が強い。いずみがもりのからすのパンやさんに、いろいろな形のパンが登場する。動物の形、道具の形、見たことのない形。ページを眺めているだけで、子どもは自分の好きなパンを探し始める。
ただ、この本は「かわいいパンがいっぱい」の絵本だけではない。パンやさんの家族があり、子どもたちがいて、店をどう続けるかという小さな仕事の物語もある。食べ物は、誰かの暮らしや仕事とつながっている。その感じが、にぎやかな絵の奥にある。
かこさとしの絵本らしく、画面には細かな情報が詰まっている。子どもは好きなパンを探し、大人は店の動きやからすたちの表情を追う。読み聞かせというより、親子でページに顔を近づけて話す時間が生まれやすい。
パンのページは、毎回立ち止まっていい。全部を急いで読む必要はない。「どれが食べたい？」と聞くと、子どもの好みが出る。甘そうなパン、変な形のパン、大きいパン。絵本の中のパンを選ぶだけで、食べ物の話が広がる。
後半に置いたのは、この本が単なる入口より少し広いからだ。赤ちゃん向けの反復絵本とは違い、画面の情報量も物語の流れもある。食べ物絵本に慣れてきた子が読むと、探す楽しさと物語の楽しさの両方を受け取れる。
パン屋の前を通ったあと、または休日の朝にパンを買った日に読むと、絵本と生活がつながる。焼きたての匂いを思い出しながらページをめくると、たくさんのパンが本当に棚に並んでいるように見えてくる。
11. パンどろぼう（KADOKAWA／単行本）
『パンどろぼう』は、現代の食べ物絵本として入れておきたい一冊だ。食べ物の絵本には、静かで素朴な名作が多い。その中でこの本は、ユーモアと勢いで子どもの心をつかむ。パンをかぶったどろぼうという見た目からして、もう忘れにくい。
主人公は、おいしいパンを探している。けれど、ただパンを食べるだけの話ではない。思い込み、失敗、出会い、変化がある。笑いながら読めるのに、最後には少し気持ちが動く。食べ物が、ただの欲望ではなく、誰かとの関係を変えるきっかけになっている。
絵のインパクトが強いので、読み聞かせでは子どもの反応が出やすい。顔、動き、表情。ページをめくるたびに、次は何が起きるのかという期待がある。昔ながらの名作にあまり乗ってこない子でも、この本なら入れることがある。
パンそのもののおいしさより、パンをめぐる騒動を楽しむ本だ。だから、静かな食卓の絵本を求めているときには少しにぎやかに感じるかもしれない。けれど、笑いの中で食べ物への興味を広げたいときには、とても使いやすい。
後半に置いたのは、定番だけでは拾いきれない今の子どもの読書感に合うからだ。絵本は古典だけでなく、いま家庭や園でよく読まれているものも混ぜたほうが、記事全体の入口が広がる。
パンが好きな子、少しおふざけのある絵本が好きな子、読み聞かせで笑いがほしい日に合う。おいしい絵本の中でも、これは「食べたい」より先に「もう一回読んで」と言われやすいタイプの本だ。
12. おおきなかぶ ロシアの昔話（福音館書店／単行本・こどものとも絵本）
『おおきなかぶ ロシアの昔話』は、厳密には「おいしそうな料理」が出てくる絵本ではない。それでも最後に入れたのは、食べ物を得るまでの協力が、声に出す楽しさと一緒に描かれているからだ。畑にかぶがあり、抜こうとしても抜けない。人が増え、動物が増え、みんなで引っぱる。
この本の強さは、反復にある。「うんとこしょ どっこいしょ」。読み聞かせをしていると、子どもはすぐに覚える。食べ物の絵本というより、体を使って読む絵本だ。声を合わせ、力を合わせ、やっとかぶが抜ける。その達成感が気持ちいい。
食べ物は、できあがった皿の上だけで語られるものではない。土に埋まっているものを収穫するところから始まることもある。『やさい』が野菜の姿を見せる本なら、『おおきなかぶ』は収穫の喜びを物語にしている。
小さな子と読むときは、言葉の反復を楽しめばいい。少し大きくなったら、なぜひとりでは抜けなかったのか、誰が加わったのかを追える。最後にねずみまで加わるところには、小さいものにも役割があるというやさしさがある。
おいしさそのものを期待して読むと、他の本ほど食欲に直結しないかもしれない。だからこそ、12冊の最後に置きたい。食べ物絵本の世界を、食べる、作る、分けるだけで終わらせず、育つ、収穫する、力を合わせるところまで広げてくれる。
声を出して読みたい日、きょうだいや友だちと一緒に盛り上がりたい日によく合う。ページを閉じたあとも、「うんとこしょ」と体が少し動く。食べ物に向かう楽しさを、からだ全体で感じられる一冊だ。
関連グッズ・サービス
本を読んだ後の楽しさを生活に根づかせるには、絵本そのものだけでなく、読む時間や置き場所も整えるといい。食べ物絵本は、台所や食卓と距離が近いぶん、読み終わったあとに生活へ戻りやすい。
Kindle Unlimited
絵本は紙で読む楽しさが大きいが、親が料理や食文化の本を探すときには電子書籍の読み放題も役に立つ。子どもの絵本選びと並行して、大人側の関心を広げたいときに使いやすい。
Audible
料理中や片づけ中に、親が耳で本に触れられるのは意外と助かる。絵本の読み聞かせとは別に、大人の読書時間を細くつなぎたいときに向いている。
絵本用の低い本棚
食べ物絵本は、子どもが自分で取り出せる場所に置くと何度も読まれやすい。表紙が見える低い本棚に並べておくと、朝ごはんの前やおやつのあとに、子どもが自分で「これ読む」と持ってくる時間が生まれる。
まとめ：食べ物絵本は、年齢よりも「どんなおいしさを味わいたいか」で選ぶ
おいしい絵本は、食べ物の名前を知るためだけの本ではない。果物を差し出される喜び、野菜が畑で育つ気配、ごはんをにぎる手、ホットケーキが焼ける音、夕飯を待つ家の明かり。そういう小さな感覚を、子どもと一緒に受け取る本だ。
迷ったときは、読む順を年齢と体験で考えると選びやすい。赤ちゃんや幼児には『くだもの』『やさい』『おべんとうバス』。作る楽しさを味わいたいなら『おにぎり』『しろくまちゃんのほっとけーき』『おいしい おと』。食卓の幸福感まで広げたいなら『きょうのごはん』『14ひきのあさごはん』『ぐりとぐら』。物語として楽しみたいなら『からすのパンやさん』『パンどろぼう』『おおきなかぶ』が合う。
- 最初の一冊なら、赤ちゃんには『くだもの』、幼児には『おべんとうバス』が入りやすい。
- 親子で作る時間につなげたいなら、『おにぎり』か『しろくまちゃんのほっとけーき』がいい。
- 食卓のあたたかさを味わいたいなら、『きょうのごはん』を中心に読むと記事全体のよさが見える。
- にぎやかな物語が好きな子には、『からすのパンやさん』や『パンどろぼう』がよく合う。
食べることは、毎日の中にある。だからこそ、絵本で少しだけ楽しくできる。今日のごはんがいつもより待ち遠しくなる一冊から、親子で開いてみてほしい。
FAQ
何歳から食べ物の絵本を読める？
0歳からでも楽しめる。最初は物語を理解する必要はなく、果物や野菜の絵を見て、声のリズムを聞くだけで十分だ。『くだもの』のように絵が大きく、言葉が少ない本は赤ちゃんにも向いている。1〜2歳になると、『おべんとうバス』のような返事や反復のある本が楽しくなり、3歳前後からは料理の工程や簡単な物語も追いやすくなる。
野菜嫌いの子に読めば、食べられるようになる？
絵本だけで好き嫌いが変わると考えすぎないほうがいい。けれど、野菜を怒られるもの、残してはいけないものとしてではなく、色や形のある食べ物として眺める時間は作れる。『やさい』や『おいしい おと』は、食べる前に見る、聞く、感じる入口になる。食べさせるために読むより、野菜との距離を少しゆるめる本として読むと自然だ。
寝る前に読むなら、どの本がいい？
寝る前なら、にぎやかすぎる本より、ゆっくり眺められる本が合う。『くだもの』『やさい』『14ひきのあさごはん』は比較的落ち着いて読める。『しろくまちゃんのほっとけーき』や『きょうのごはん』はとてもお腹がすくので、読む時間によっては「明日作ろうね」という会話になるかもしれない。静かに終えたい日は、声のトーンを落として読むといい。
プレゼントに選ぶならどれが無難？
年齢が低い子には『くだもの』か『おべんとうバス』が選びやすい。少し大きい子なら『しろくまちゃんのほっとけーき』や『ぐりとぐら』は長く読まれやすい。相手の好みがわからない場合は、食べ物の単品絵本より、物語としても楽しめる本を選ぶと外しにくい。パンが好きな家庭なら『からすのパンやさん』や『パンどろぼう』も喜ばれやすい。
関連記事
食べ物絵本を読んだあとに、年齢別の読み聞かせや、親向けの料理・食文化の本へ広げると、次の一冊を選びやすくなる。
