家族はもっとも身近な人間関係でありながら、時に最も理解が難しい存在だ。 親子のすれ違い、夫婦の距離感、介護や喪失の問題――そうしたテーマに直面したとき、家族心理学の知恵は驚くほど現実的に役立つ。 かつて私自身も、家族との関係に悩み、心理学書を読みながら「他者を変えるより、自分の理解を深めることが家族を変える」と実感した。 この記事では、Amazonで購入できる家族心理学の名著・教科書・実践書を厳選して紹介する。
- おすすめ本10選
- 1. 家族心理学 第2版 (有斐閣ブックス)
- 2. テキスト家族心理学
- 3. 家族心理学ハンドブック
- 4. 家族心理学―生涯発達から家族を問う
- 5. わかりやすい家族心理学 (ライブラリわかりやすい心理学)
- 6. 家族心理学: 家族システムの発達と臨床的援助 (有斐閣ブックス 689)
- 7. 家族心理学への招待[第2版]: 今、日本の家族は? 家族の未来は?
- 8. 第11巻 社会・集団・家族心理学 (公認心理師の基礎と実践)
- 9. 家族心理学──理論・研究・実践
- 10. 家族理解のためのジェノグラム・ワークブック──私と家族を知る最良のツールを学ぶ
- 11. 臨床家族心理学: 現代社会とコミュニケーション
- 12. 社会・集団・家族心理学 (放送大学教材)
- 13. 家族心理学: 社会変動・発達・ジェンダーの視点
- 14. 学びを人生へつなげる家族心理学
- 15. 家族の心理: 家族への理解を深めるために (ライブラリ実践のための心理学 3)
- 16. 家族心理学特論〔三訂版〕 (放送大学大学院教材)
- 17. 家族臨床心理学: 子どもの問題を家族で解決する
- 18. エピソードでわかる社会心理学: 恋愛・友人・家族関係から学ぶ
- 19. 新しい社会心理学のエッセンス 心が解き明かす個人と社会・集団・家族のかかわり
- 20. 発達家族心理学を拓く: 家族と社会と個人をつなぐ視座
- 21. 子どもと家族への心理的支援 (家族心理学年報 41)
- 22. はじめての家族療法: クライエントとその関係者を支援するすべての人へ
- 23. 子どもが育つ条件: 家族心理学から考える (岩波新書)
- 24. 家族連鎖のセラピー ゲシュタルト療法の視点から
- 25. 図解 ケースで学ぶ家族療法──システムとナラティヴの見立てと介入
- 26. 家族療法テキストブック
- 関連グッズ・サービス
- まとめ：家族を理解することは、自分を理解すること
- よくある質問（FAQ）
おすすめ本10選
1. 家族心理学 第2版 (有斐閣ブックス)
国内の家族心理学の体系を築いた定番教科書。 家族関係の理論・研究・臨床・社会変動の四つの柱から、家族を科学的に理解する構成だ。 親子関係・夫婦関係・高齢期の家族など、多様な段階における心理的課題を俯瞰できる。
- 日本の家族心理学研究の基礎文献
- 生涯発達心理学と社会心理学を架橋
- 第2版で最新の社会変化（共働き・離婚・ジェンダー）を反映
家族を「個人の集まり」ではなく「関係のシステム」として捉える視点が鮮烈。 私もこの本を読んで、親との衝突を“問題”ではなく“関係のバランス”として考え直せた。 理論の枠を超え、家族に向き合う勇気をくれる名著。
2. テキスト家族心理学
基礎理論から臨床・支援までを通読できるオールラウンドな教科書。 家族研究の流れ、調査手法、カウンセリング・家族療法の初歩をわかりやすく整理している。
- 最新の家族システム理論をわかりやすく解説
- ジェノグラム（家族関係図）や事例分析も収録
- 大学の授業・家族支援職の基礎学習に最適
文章が平易で、心理学を初めて学ぶ人にも理解しやすい。 読後には、家庭の中で起こる小さな誤解や沈黙の裏にある「心理的メッセージ」を感じ取れるようになる。 まさに“家族を見る目が変わる”教科書だ。
3. 家族心理学ハンドブック
研究者・臨床家のための決定版。 国内外の第一線研究を網羅し、家族心理学の全領域を俯瞰できるハンドブックだ。 家族システム理論、発達家族理論、夫婦関係、離婚・再婚、介護・高齢期まで詳細にカバー。
- 専門家必携の基礎資料集
- 量的・質的研究・臨床実践の両面を掲載
- 家族心理学会監修による信頼性の高い構成
実際にこの本を手に取った時、「家族の研究はここまで進んでいるのか」と驚いた。 重厚な内容ながら、章末の“研究と現場の接点”が温かく心に残る。 学術的でありながら、人間の物語を感じさせる一冊。
4. 家族心理学―生涯発達から家族を問う
家族関係を生涯発達の観点から描くユニークな教科書。 誕生から老い、死別、再構成家族まで、人生の変化を「家族という文脈」で読み解く。 生涯発達心理学・家族療法・臨床心理学を横断する構成が特徴だ。
- 発達心理と家族関係の統合的理解
- 発達課題と家族課題を照らし合わせた構成
- 教育・臨床・福祉の実務に応用可能
読んで感じたのは、「家族とは常に変化しながら支え合う存在」という真実。 変わることを恐れず、関係を再構築する勇気をもらえる。 介護・育児・夫婦問題など、多くの局面にヒントを与える一冊。
5. わかりやすい家族心理学 (ライブラリわかりやすい心理学)
その名の通り、心理学初心者にも理解しやすい構成。 理論用語を最小限に抑えつつ、具体的な家族エピソードや臨床事例を豊富に紹介する。
- イラスト・図表が多く視覚的に理解しやすい
- 夫婦関係・子育て・親子の心理的境界などを実例で解説
- 心理学初心者・福祉職の入門書に最適
私も最初に手に取ったのはこのシリーズだった。 「家族心理学＝難しい学問」ではなく、「誰もが生きるために知るべき知恵」と感じた。 読後、家族との会話が少し柔らかくなった気がした。
6. 家族心理学: 家族システムの発達と臨床的援助 (有斐閣ブックス 689)
家族システム理論を軸に、発達心理と臨床援助をつなぐ専門書。 ボーエン理論・ミニューチンの構造的家族療法・ナラティヴ・ジェノグラムなどを整理している。
- 理論とカウンセリング実践を統合
- 家族療法・臨床心理学を学ぶ学生にも必読
- 家族支援職・臨床心理士の現場で使える知識
実際にこの理論をベースに相談支援をしたとき、 “家族の誰が悪い”ではなく“関係の流れが歪んでいる”という視点を持てた。 この転換が、支援者としての姿勢を変えてくれた。
7. 家族心理学への招待[第2版]: 今、日本の家族は? 家族の未来は?
![家族心理学への招待[第2版]:今、日本の家族は? 家族の未来は?](https://m.media-amazon.com/images/I/41LWzV+7qFL._SL500_.jpg "家族心理学への招待[第2版]:今、日本の家族は? 家族の未来は?")
社会の変化とともに変わる“家族の姿”を問い直す一冊。 多様化・個人化・ジェンダー・SNS世代など、現代家族の課題を心理学の視点でわかりやすく解説。
- 現代社会における家族の心理的課題を分析
- 親密性・孤立・ケア関係など最新テーマに対応
- 家族の未来像を考える社会心理的読本
読後、「家族とは“同居する人たち”ではなく、“支え合う意思のある関係”なのだ」と気づかされた。 現代の孤独社会において“新しい家族”を模索する一冊。
8. 第11巻 社会・集団・家族心理学 (公認心理師の基礎と実践)
公認心理師カリキュラムに基づく専門書シリーズの一冊。 家族・集団・社会関係の心理を一体的に扱い、人間関係の多層構造を理解できる構成だ。
- 集団心理・家族システム・社会的支援の融合
- 実証研究・調査データが豊富
- 公認心理師・臨床心理士試験対策にも対応
「家族を社会の中でどう支えるか」という視点を与えてくれる。 家庭だけでなく、職場や地域での人間関係の理解にも応用可能。 “家族心理学の実社会版”と呼べる一冊。
9. 家族心理学──理論・研究・実践
理論・研究・臨床を三位一体で学べる総合テキスト。 家族心理学の基礎を押さえつつ、研究方法・家族支援・心理療法まで一気に学べる。
- 学術書でありながら臨床実践書としても優秀
- 家族療法・夫婦関係支援・子育て支援など幅広く網羅
- 現代日本の社会変化を踏まえた分析
読んでいると、家族の関係を数値ではなく“物語”として感じられるようになる。 心理学の冷静さと、支援の温かさが同居する珠玉の教科書。
10. 家族理解のためのジェノグラム・ワークブック──私と家族を知る最良のツールを学ぶ
家族関係図＝ジェノグラムを実際に書きながら学ぶ実践書。 自分の家族史を“見える化”するワークを通して、関係性のパターンや感情のつながりを整理できる。
- 心理支援・カウンセリングで用いられるツールを体験的に学べる
- 自己理解・家族理解のワークに最適
- カラー図版と解説で直感的に取り組める
私自身もこのワークを通して、祖父母から続く“沈黙のルール”に気づいた。 気づくことは、癒しの始まりだ。 家族支援だけでなく、自分自身を見つめ直したい人にも勧めたい。
11. 臨床家族心理学: 現代社会とコミュニケーション
家族の問題を「誰か一人のせい」にせず、“関係性のズレ”として理解する臨床家族心理学の定番書。 現代社会における家族のコミュニケーション不全や孤立を、心理的・社会的両面から分析している。
- 家族システム理論とコミュニケーション理論の融合
- 臨床現場で使える面接技法・事例が豊富
- 個人支援から家族支援へ、視野を広げる構成
読後、「問題は人ではなく、関係の中にある」という言葉が強く残った。 この視点を身につけると、怒りや苛立ちの裏にある“未伝達の想い”が見えてくる。 家族カウンセリングに関わる人には必読の一冊だ。
12. 社会・集団・家族心理学 (放送大学教材)
社会・集団・家族という三層構造を通して、人間の関係性を学ぶ教科書。 家族を社会システムの一部としてとらえ、文化・ジェンダー・コミュニティの視点から分析する。
- 社会心理学・集団心理学と家族心理の融合
- 社会変動下における家族の多様性を扱う
- 放送大学らしい整理された構成と演習問題
家族の問題を個人や家庭内だけで完結させず、“社会全体の鏡”として見る大切さを教えてくれる。 私もこの教材で、家族支援に「地域社会の構造」を加味する必要を実感した。 教育・福祉分野で働く人にもおすすめ。
13. 家族心理学: 社会変動・発達・ジェンダーの視点
社会学・発達心理学・ジェンダー研究を融合し、現代日本の家族を多角的にとらえる挑戦的な一冊。 女性のキャリア、家父長制、シングルペアレント、再構成家族など、リアルな家族像を描いている。
- 社会的文脈から家族を読み解く視点
- 性別役割・世代間関係など現代的テーマを網羅
- 社会変化と心理発達の交差を丁寧に整理
読んでいて痛感するのは、「家族の問題＝社会の問題」であるという現実。 家族心理学を社会学的に読むことで、個人の生きづらさの背景が見えてくる。 “今の時代に家族であること”を考えさせられる一冊だ。
14. 学びを人生へつなげる家族心理学
学びと家族関係のつながりを描いた新しい家族心理学。 教育・発達・キャリアを家族のダイナミクスの中で読み解き、家族が互いに学び合う“共成長モデル”を提示する。
- 教育心理学と家族心理学の融合
- 親子・夫婦・三世代の学びのプロセスを分析
- 家庭教育支援・キャリア教育にも応用可能
“親が学ぶ姿を見せることが、最良の教育”――その理念が全編を貫いている。 家庭内での学びの循環を取り戻す、優しくも実践的な良書だ。
15. 家族の心理: 家族への理解を深めるために (ライブラリ実践のための心理学 3)
臨床・教育・福祉など実践現場を背景に、家族を理解するための心理的基礎を整理した一冊。 「家族の心」を多層的に読み解く、現場視点の実用書だ。
- 家族支援に必要な心理的理解を体系的に整理
- 現場で直面する“関係のズレ”を事例で説明
- 面接・観察・アセスメントの基本を学べる
読後、家族支援は「直す」ことではなく「理解しようとする姿勢」から始まると気づく。 支援職・相談職の初心者にも心強いガイドブックだ。
16. 家族心理学特論〔三訂版〕 (放送大学大学院教材)
大学院レベルの理論と研究法を体系的に学べる上級テキスト。 家族ストレス理論、家族ライフサイクル、介護期・喪失・多文化家族など高度なテーマを扱う。
- 学術的・理論的枠組みを深く理解できる
- 研究法・統計・面接技法を含む大学院教材
- 臨床心理士・公認心理師大学院生に必読
論文を読むための「理論の地図」を手に入れたい人に最適。 家族心理学を“研究として極めたい”人におすすめの一冊。
17. 家族臨床心理学: 子どもの問題を家族で解決する
子どもの心理的問題を「個人の症状」ではなく「家族全体の課題」としてとらえる臨床実践書。 学校不適応・非行・発達障害などを家族療法的に支援する具体的アプローチを解説する。
- 家族療法・構成的面接・多世代分析の実例多数
- スクールカウンセラー・臨床家の実務に直結
- 実践現場の記録と理論が融合している
読後、子どもを責めるより、家庭の中での「会話の質」を変えることの大切さに気づく。 支援者だけでなく、保護者にも読んでほしい名著。
18. エピソードでわかる社会心理学: 恋愛・友人・家族関係から学ぶ
家族関係を含む対人心理を、具体的なストーリーで楽しく学べる入門書。 日常のエピソードをもとに心理学の理論をわかりやすく紹介している。
- 恋愛・友情・家族の“距離感”を心理的に解説
- 読者参加型の思考問題で理解が深まる
- 心理学を身近に感じたい人の入門書
読後、「心理学は人を遠ざける学問ではなく、近づける学問だ」と感じた。 難解な理論を“人間味”に置き換えてくれる一冊。
19. 新しい社会心理学のエッセンス 心が解き明かす個人と社会・集団・家族のかかわり
社会心理学の立場から、個人・集団・家族の関係性を再考する新書。 行動経済学・文化心理学など最新トピックも盛り込み、現代社会の家族理解に新しい視点を与えてくれる。
- 個人心理と社会構造の関係を横断的に分析
- 現代の孤立・家族機能低下を科学的に検証
- 平易な文体で一般読者にも読みやすい
「家族を取り巻く社会的圧力」をデータで示す章は圧巻。 家族を“閉じた小さな社会”として理解する深さを教えてくれる。
20. 発達家族心理学を拓く: 家族と社会と個人をつなぐ視座
発達心理学と家族心理学を統合した専門書。 世代間関係、親子間伝承、発達課題と家族課題の相互作用などを理論的に掘り下げている。
- 家族発達理論の最前線を紹介
- 臨床・教育・福祉を横断的に扱う
- “家族の発達”という新しい視点を提示
読後、「家族も成長する」という考え方が心に残る。 子どもの発達だけでなく、親や祖父母も変化していく。 その当たり前を科学的に言語化してくれる名著だ。
21. 子どもと家族への心理的支援 (家族心理学年報 41)
家族心理学会の年報シリーズの中でも、支援実践をテーマにした最新号。 スクールカウンセリング、発達支援、DV被害家庭など、家族支援の最前線を網羅している。
- 実践現場の報告と研究論文を収録
- 支援職・研究者・学生に必読の最新動向
- 多様な家族を支える“現代の支援の形”を提示
生々しいケース記録の中に、支援者たちの真摯な姿がある。 家族支援とは「解決すること」ではなく「寄り添うこと」だと気づかされる。
22. はじめての家族療法: クライエントとその関係者を支援するすべての人へ
家族療法を初めて学ぶ人のための実践入門書。 面接の流れ、質問技法、家族システムの見立てをやさしく解説する。
- 初心者にも理解できる構成・事例
- ナラティヴ・構成主義の考え方も紹介
- カウンセラー・医療職・教員にも役立つ
読んで印象的なのは、「問題を持つ人を変えるのではなく、関係を変える」という理念。 家族と向き合う仕事をするすべての人の羅針盤になる。
23. 子どもが育つ条件: 家族心理学から考える (岩波新書)
家庭教育・発達・愛着・しつけなどを家族心理学の立場から平易に語る岩波新書の名著。 「家庭とは、子どもの心をつくる最初の社会」であるという視点が一貫している。
- 愛着理論・親子関係研究の基本をわかりやすく紹介
- 科学的データに裏づけられた温かい筆致
- 子育て中の親・教育者・心理学初心者に最適
読んでいて涙が出た。“育てる”とは“信じる”ことだと感じた。 理論よりも人間の優しさを感じさせる、家族心理学の入口として最高の一冊。
24. 家族連鎖のセラピー ゲシュタルト療法の視点から
ゲシュタルト療法を基盤に、世代を超えて受け継がれる「家族の無意識的連鎖」を解きほぐす心理療法書。 感情の抑圧・トラウマ・未完結の関係を扱う。
- 家族システムとゲシュタルト療法の融合
- 自己・他者・過去を統合するワークを紹介
- セラピスト・心理士・自己探求者におすすめ
読後、家族の歴史が“自分の中に生きている”ことを痛感した。 「癒しは世代を超える」――その意味を理解できる、魂に触れるような一冊。
25. 図解 ケースで学ぶ家族療法──システムとナラティヴの見立てと介入
家族療法の現場を“図で理解できる”実践書。 システム論・ナラティヴ療法・構造的家族療法などの見立てを、事例とともに可視化して学べる。
- 図解で理解できる実践的テキスト
- 面接過程・介入法の流れを具体的に示す
- 臨床家・スクールカウンセラー・医療職に必読
読んでいて「臨床＝対話のアート」だと感じた。 関係を変える力は、言葉よりも“理解の仕方”にある。 実務者にとって永久保存レベルの実践書だ。
26. 家族療法テキストブック
家族療法を理論から実践まで体系的に学べる決定版。 構造的・戦略的・ナラティヴ・エビデンスベースドと、主要モデルをすべて網羅している。
- 大学・大学院で使われるスタンダードテキスト
- 理論の比較と技法の理解を両立
- 家族支援・臨床心理・教育相談に応用可能
読後、家族療法とは“家族の物語を再編集する営み”だと気づく。 深く実践的で、臨床家の思考の背骨になるような一冊。 心理支援の本質に触れたい人に。
関連グッズ・サービス
家族心理学の本は、読んで終わりではなく“対話を始める”ためのきっかけになる。 その理解を深めるには、ツールや体験サービスを組み合わせるのが効果的だ。
- Kindle Unlimited ― 家族心理学・家族療法関連の書籍を幅広く読み放題。夜の静かな時間にじっくり考えたい。
- Audible ― 家族関係や心理学エッセイを耳で聴く。感情的に疲れた日にも無理なく続けられる。
- ― 電子書籍で心理学書を読むならこれ。落ち着いた照明と軽さで長時間読書も快適。
家族の問題に直面している人ほど、「読む→書く→話す」を繰り返すことが癒しになる。 本とツールが、その対話の第一歩を支えてくれる。
まとめ：家族を理解することは、自分を理解すること
- 理論で学ぶなら：『家族心理学 第2版』『家族心理学ハンドブック』
- 実践で学ぶなら：『ジェノグラム・ワークブック』『家族臨床心理学』
- 現代家族の課題を知るなら：『家族心理学への招待』『家族心理学──理論・研究・実践』
家族心理学の本を読むと、家族は“問題を抱える集団”ではなく、“成長し続ける関係”だと気づく。 誰かを変えるより、まず理解する。 その理解が、あなたの家庭を少しずつ穏やかにしてくれるだろう。
よくある質問（FAQ）
Q: 家族心理学の本は専門的すぎませんか？
A: 『わかりやすい家族心理学』『よくわかる家族心理学』など入門書も多く、一般の読者でも理解できる内容だ。
Q: カウンセリングや支援の現場で役立つ本は？
A: 『家族心理学: 家族システムの発達と臨床的援助』や『家族療法テキストブック』が実践的。臨床心理士・公認心理師の定番テキストでもある。
Q: 家族と衝突したときに読める“癒し系”の本は？
A: 『ジェノグラム・ワークブック』や『子どもが育つ条件』は、感情の整理と再理解に役立つ。読むことで心の距離が少し縮まるはずだ。
