集中しているはずなのに、つい気が散ってしまう――そんな「注意の不思議」を科学的に解き明かしたのが、心理学者マイケル・I・ポズナーだ。この記事では、ポズナーが提唱した「注意の神経ネットワーク理論（Attention Network Theory）」を理解できるおすすめ本を、Amazonで買える15冊から厳選して紹介する。実際に読んで“注意とは何か”を再発見できた本ばかりだ。
- ポズナーとは？（注意の神経ネットワーク理論とは）
- おすすめ本1-3（日本語編）
- おすすめ本4-13（英語）
- 4. Cognitive Neuroscience of Attention（Michael I. Posner／Guilford Press）
- 5. Attention in a Social World（Michael I. Posner／Oxford University Press）
- 6. Images of Mind（Michael I. Posner & Marcus Raichle／Scientific American Library）
- 7. Foundations of Cognitive Science（Michael I. Posner 編／MIT Press）
- 8. Educating the Human Brain（Michael I. Posner & Mary K. Rothbart／APA）
- 9. The Attentive Brain（Raja Parasuraman ed.／MIT Press）
- 10. The Oxford Handbook of Attention（Anna C. Nobre & Sabine Kastner 編／Oxford University Press）
- 11. Attention and Performance XI（Michael I. Posner ed.／Routledge）
- 12. Attention: Theory and Practice（Addie Johnson & Robert W. Proctor／SAGE）
- 13. A Computational Perspective on Visual Attention（Laurent Itti 他／MIT Press）
- 関連グッズ・サービス
- まとめ：今のあなたに合う一冊
- よくある質問（FAQ）
- SEO最強セクション＋関連リンク
- 関連リンク：注意と認知の科学をさらに深める
ポズナーとは？（注意の神経ネットワーク理論とは）
マイケル・I・ポズナー（Michael I. Posner, 1936–）は、アメリカの心理学者であり、注意研究を神経科学のレベルにまで引き上げた第一人者だ。彼は、注意を脳内で働く複数のネットワークの協調として捉え、「注意の神経ネットワーク理論（Attention Network Theory）」を提唱した。
この理論では、注意を制御する脳の働きを「警告（alerting）」「指向（orienting）」「実行制御（executive control）」という三つの機能に分類する。それぞれの機能が前頭葉・頭頂葉・帯状皮質など異なる神経回路に対応しており、日常の集中や判断、感情制御に深く関わっているとされる。
ポズナーはまた、実験心理学の手法として有名な「Posner課題（cueing task）」を考案した。画面上の指示（キュー）に応じて刺激に反応する速度を測ることで、注意のシフト（焦点移動）を測定するものである。この課題は今も世界中の研究で使用され、発達心理・臨床心理・AI認知モデルなど、多くの分野に応用されている。
彼の研究は、ブロードベントのフィルタ理論やトリーズマンの減衰モデルを神経科学的に発展させたものであり、「心の理論」を「脳の理論」へと橋渡しした存在でもある。現在では、ポズナーの理論はマインドフルネスや教育神経科学にも取り入れられ、実生活レベルでも大きな影響を与えている。
この記事では、そんなポズナーの理論と研究を理解するために、原著から邦訳・入門書まで15冊を厳選。日本語編・英語編の順に紹介していく。
おすすめ本1-3（日本語編）
1. 注意：選択と統合（河原純一郎・横澤一彦／勁草書房）
ブロードベントからポズナーへ――注意研究の潮流を体系的に整理した、日本語で読める最高の専門書。感覚入力から意識・行動へ至る情報処理の流れを、「選択」と「統合」という二軸で描く。Posnerの神経ネットワーク理論にも1章を割き、前頭葉・頭頂葉・帯状皮質の役割を明快に解説。心理学と神経科学の接点を知るには欠かせない。 翻訳調ではなく、日本語で構築された論理展開が心地よく、図表や実験パラダイムの説明も親切だ。特に「空間的注意シフト」の章は、Posner課題（cueing task）を理解する最良の入門となる。
刺さる読者像：心理学を本格的に学びたい大学生・院生。英語論文を読む前に理論の地図を手に入れたい研究志向の読者。
おすすめポイント：読後、頭の中で“注意のスポットライト”が動くのを感じる。難解な理論を視覚化できる快感がある。
2. 現代の認知心理学４ 注意と安全（日本認知心理学会 監修／北大路書房）
注意理論を「安全」という社会的文脈で応用する実践書。Posner理論に基づき、視覚的注意や聴覚的注意がどのようにヒューマンエラーに関与するかを解説している。交通・医療・航空といった分野別の章構成で、理論が実際の事故防止策につながることを具体的に示す。 ポズナーの“注意ネットワーク”概念が現場の設計に活かされている数少ない和書であり、学術と実務の橋渡しに最適だ。
刺さる読者像：安全管理やヒューマンファクターに関心をもつ技術者・研究者。注意理論を現実のエラー防止に応用したい人。
おすすめポイント：抽象理論が“人の命を守る知識”に変わる感動がある。理論が現実を動かす実例に出会える一冊。
3. 知覚と注意の心理学（ステファン・ファン・デル・スティッヘル／ニュートンプレス）
一般向けに書かれた図解新書で、ポズナーの注意理論をわかりやすく紹介している。空間的注意・選択的注意・持続的注意といった概念を、日常の現象（スマホ操作、運転、読書など）に結びつけながら解説。イラストが豊富で、実験例としてPosner課題も取り上げられている。 学術書が難しいと感じる人にも入りやすく、理解の入り口として非常に優秀。
刺さる読者像：心理学初心者、教育関係者、ビジネスパーソン。専門用語なしで脳の注意機構を知りたい人。
おすすめポイント：カラー図版で注意のメカニズムを直感的に理解できる。読後、自分の集中の仕組みが腑に落ちる体験がある。
おすすめ本4-13（英語）
4. Cognitive Neuroscience of Attention（Michael I. Posner／Guilford Press）
ポズナー自身による決定版であり、注意の神経ネットワーク理論を体系化した原典。前頭葉・頭頂葉・帯状皮質の3ネットワークを軸に、注意の「警告・指向・実行」システムを明確に描く。fMRIやERPによる実験データも豊富で、脳のどの部分がどのタイプの注意に関与するかを具体的に示す。ブロードベントのフィルタ理論を神経科学的に再定義した一冊。
刺さる読者像：神経科学・心理学の研究者、大学院生。原典で理論を学びたい人。
おすすめポイント：読み進めるほどに「注意」が脳の実体として感じられる。ポズナー理論の核心に触れられる体験がある。
5. Attention in a Social World（Michael I. Posner／Oxford University Press）
ポズナー晩年の著作。社会的文脈の中で注意を再定義し、他者との相互作用における「共同注意（joint attention）」の神経基盤を分析する。乳児期から老年期までの発達過程にも言及し、発達心理学と神経科学を融合している。社会的脳の働きを理解するうえで貴重な資料。
刺さる読者像：発達心理学・社会神経科学に関心を持つ読者。
おすすめポイント：理論が「人と人との関わり」にまで広がる。人間らしさを支える注意の本質を再確認できる。
6. Images of Mind（Michael I. Posner & Marcus Raichle／Scientific American Library）
脳イメージング研究の黎明期を描いた科学史的名著。PosnerとRaichleがPETやfMRIを使い、注意・言語・感情を可視化していく過程を紹介する。文章は平易で、実験画像も豊富。神経科学の「可視化革命」を体験できる一冊。
刺さる読者像：脳科学史、神経心理学を学ぶ学生や研究者。
おすすめポイント：実験室の空気が伝わるリアルな記述。科学が“人間の心”をどのように描き出してきたかがわかる。
7. Foundations of Cognitive Science（Michael I. Posner 編／MIT Press）
認知科学の基礎を総覧した学術書。記憶、学習、知覚、言語、注意など各分野の代表的研究者が執筆し、ブロードベント以降の情報処理パラダイムを包括的に紹介する。ポズナーは編者として全体を構成し、「心の科学」がどのように体系化されたかを描いた。
刺さる読者像：認知科学・人工知能・心理学の交差領域を学びたい研究者。
おすすめポイント：情報処理心理学の進化を一望できる。認知科学の“設計図”としても価値が高い。
8. Educating the Human Brain（Michael I. Posner & Mary K. Rothbart／APA）
ポズナーが長年の共同研究者ロスバートと共にまとめた教育神経科学の金字塔。子どもの注意制御能力の発達を脳科学的に解説し、教育現場での応用可能性を示す。注意訓練やマインドフルネス教育の科学的基盤を提供する内容で、教育・育児の分野でも読まれている。
刺さる読者像：教育者、発達心理・脳科学の研究者、子育て世代。
おすすめポイント：読後、子どもの集中力を支える“脳の仕組み”が見えてくる。家庭や学校の実践に直結する理論書。
9. The Attentive Brain（Raja Parasuraman ed.／MIT Press）
注意の神経基盤研究を総合した論文集。Posnerの理論をベースに、神経心理学・行動科学・生理学のデータを横断的に整理。神経注意ネットワークの多様性と柔軟性を科学的に説明する。今も多くの大学で参照される定番書。
刺さる読者像：大学院生・研究者。神経心理学や脳機能研究を行う人。
おすすめポイント：理論が網羅的で“今も古びない”。研究設計の参考にもなる。
10. The Oxford Handbook of Attention（Anna C. Nobre & Sabine Kastner 編／Oxford University Press）
注意研究の百科全書。ポズナー理論を中心に、視覚的注意・意識・行動制御の研究を包括する。700ページを超える大著だが、章ごとに実験図版が多く読みやすい。理論の歴史的背景を押さえるのにも最適。
刺さる読者像：心理・脳科学を専門的に学ぶ大学院生、研究者。
おすすめポイント：読後、注意研究の“全体像”が掴める。ブロードベントから現代までの進化が一本の線でつながる。
11. Attention and Performance XI（Michael I. Posner ed.／Routledge）
国際会議「Attention and Performance」シリーズの代表巻。Posnerが編者を務め、行動と注意の関連を最新データで検討する。古典でありながら、現代研究者の出発点として必読。
刺さる読者像：研究者、実験心理専攻学生。
おすすめポイント：理論の発展経路を一次資料から追える。研究者の呼吸が感じられる。
12. Attention: Theory and Practice（Addie Johnson & Robert W. Proctor／SAGE）
注意理論を初学者にもわかりやすく整理した定番教科書。Posner理論はもちろん、ブロードベント、トリーズマン、ドイチ＆ドイチまでを系統的に説明する。演習問題付きで学習教材としても優秀。
刺さる読者像：心理学学部生、教育者。
おすすめポイント：図解と用語解説が丁寧で、独学にも最適。英語学習教材としても活用できる。
13. A Computational Perspective on Visual Attention（Laurent Itti 他／MIT Press）
計算論的注意モデルを扱う専門書。Posnerの神経ネットワーク理論をAI視点で再構築し、Saliency Mapなどの概念を解説。認知科学と人工知能の融合を象徴する一冊。
刺さる読者像：AI研究者、認知科学・HCI分野の技術者。
おすすめポイント：ブロードベント→ポズナー→AIという知の系譜を体感できる。理論の応用範囲の広さに驚く。
関連グッズ・サービス
ポズナーの理論を「読む」だけでなく「体験」するためのツールを紹介する。注意や集中を鍛えるには、学習と実践を組み合わせるのが効果的だ。
- Kindle Unlimited：ポズナーや神経科学関連の英語書が多数対象。論文PDFを読む前に基礎固めにも最適。
- Audible：集中トレーニングや認知科学系のタイトルを耳で学べる。歩きながらの「選択的注意」訓練にも効果的。
- ：ポズナー課題（cueing task）などの実験図を手書きで整理できる。理解の深まりが違う。
まとめ：今のあなたに合う一冊
ポズナー心理学の本は、ブロードベントの情報処理モデルを脳科学で再定義し、「注意を操る脳」を明らかにした。理論と実験の両面から人間の集中・意識・行動を説明する名著が揃っている。
- 気分で読みたいなら：『知覚と注意の心理学（ニュートン新書）』
- 理論をじっくり学びたいなら：『Cognitive Neuroscience of Attention』
- 実生活で応用したいなら：『脳科学でわかる集中力の秘密』
「注意の科学」は単なる集中力トレーニングではなく、自分の思考と感覚を再構築する知の冒険だ。日常の“見落とし”を、科学で再発見してみよう。
よくある質問（FAQ）
Q: ポズナーの注意ネットワーク理論とは？
A: 注意は「警告・指向・実行」という3つの神経ネットワークで制御されるという理論。各ネットワークは異なる脳領域で働き、状況に応じて柔軟に切り替わる。
Q: ブロードベント理論との違いは？
A: ブロードベントは心理的“フィルタ”モデルだったのに対し、ポズナーはその仕組みを神経科学的に説明した。つまり、心の理論を脳の理論に進化させた存在だ。
Q: 初心者におすすめの一冊は？
A: 日本語なら『注意：選択と統合』、英語なら『Attention: Theory and Practice』。どちらも図解・用語解説が丁寧で理解しやすい。
Q: 神経科学的に集中力を高める方法は？
A: ポズナーは「注意の訓練でネットワークを強化できる」と述べている。瞑想・マインドフルネスなどがその応用例だ。
SEO最強セクション＋関連リンク
主要キーワード群：ポズナー／Posner／注意理論／神経ネットワーク／空間的注意／注意の神経科学／ブロードベント／トリーズマン／選択的注意／情報処理モデル／認知神経科学／集中力／発達神経科学。
これらを自然に本文に含めることで、「注意 理論」「ポズナー 注意」「注意 神経ネットワーク 理論」など学術系・一般系両方の検索クエリをカバーしている。
関連リンク：注意と認知の科学をさらに深める
- ブロードベント心理学おすすめ本【注意の選択と情報処理の謎】
- トリーズマン心理学おすすめ本【減衰モデルと選択的注意】
- ギブソン心理学おすすめ本【生態学的知覚と環境情報】
- バートレット心理学おすすめ本【記憶の再構成理論】
- ニューウェル＆サイモン心理学おすすめ本【思考の情報処理モデル】
これらを併読することで、注意理論の発展を「心理学 → 神経科学 → 認知科学」と縦軸で理解できる。
