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読書はみんなのサプリ

パニック障害

立ち止まって、ゆっくり考えてたい。そんな人に読んで欲しい本まとめ。

世間には速読という手法があります。人生は短く時間は限られているので、なるべく多くの本に触れたいという気持ちも分かりますがでも、考え、ゆっくりと読むという味わう読書も奥深いものです。 『100の思考実験あなたはどこまで考えられるか』 100の思考…

パニック障害、不安障害に打ち勝つおすすめ本3選

私は長年仕事上のストレス苦しんでいました。 そんな時に支えになった本を今日は紹介します。 他にも、原因不明の吐き気や眩暈などの不調にお悩みの方、日々の生活にストレスを感じている方、悩んでいるのは自分だけじゃないのだと勇気がでます。 パニック障…

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