リラックスのため、スタイル維持のために。自宅でも簡単に行えるヨガ。コツさえつかめば一人で空き時間にできるので、わざわざ教室に通わなくても、このポーズ集さえあれば大丈夫です。ヨガ教室というと女性ばかりで通いづらいと二の足を踏んでいる男性の方…

就学前の幼稚園や、保育園の時期に読み聞かせの習慣をつけるのはとても良いことですね。そんな読み聞かせも、いずれは物足りなくなり自分で読みたくなる時期が訪れます。そんなときにオススメの本をご紹介します。 『大きい１年生と小さな２年生』 大きい1年…