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運動

筋肉、身体を鍛えたい大学生・社会人にオススメの本4選

今は空前のトレーニングブームとなっています。身体は鍛えれば、その努力の分だけ結果がついてくるという面白いものです。 そしてトレーニング本は数多世の中に出版されています。そのどれを買っても根本はそう違いはありません。人間の身体は抵抗(重り)を…

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